Biblioteka Publiczna w Konstnacinie-Jeziornie

KATALOG FILII SKOLIMÓW

Znaleziono 62 pozycji o tematyce: Samorealizacja

AUTOR:	Orloff, Judith.
POZ/ODP:	Judith Orloff ; przekład Natalia Mętrak-Ruda.
ADRES WYD.:	Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2020.
HASŁA:	Empatia Poczucie własnej wartości Samorealizacja Uczucia Wrażliwość Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	282, [6] stron ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000311773	31177
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Dla każdej wrażliwej i empatycznej osoby, której nie raz już powiedziano, aby "w końcu wzięła się w garść" (i dla tych, którzy czasem mają ochotę powiedzieć coś takiego komuś bliskiemu).Czy często coś cię przytłacza lub niepokoi? Męczą cię tłumy, światła i muzyka w galeriach handlowych? Najlepiej czujesz się w otoczeniu przyrody, gdy nie musisz sobie radzić z nadmiarem bodźców płynącym od innych ludzi? Jeśli tak, prawdopodobnie masz silnie rozwiniętą empatię, która często w naturalny sposób łączy się z wysoką wrażliwością. Co odróżnia te dwie cechy? Osoba wysoko wrażliwa jest wyczulona na wszelkie zmiany nastroju, uczucia i stany psychiczne innych, a empatyczna odbiera emocjonalne sygnały wysyłane przez ludzi je jeszcze silniej, przejmując je i doświadczając ich w niezwykle głęboki sposób. Często jest więc bezbronna wobec tego uczuć, jakim może stać się zwykłe spotkanie towarzyskie.Dla takich osób właśnie Judith Orloff, psycholożka specjalizująca się w pracy z osobami empatycznymi, napisała tę książkę. Ma ona wesprzeć ludzi o delikatnej konstrukcji psychicznej w chronieniu swojej wyjątkowej osobowości przed światem i w podejmowaniu wyzwań, a także w lepszym rozumieniu własnych potrzeb. Pomoże też tym, którzy chcą rozwinąć swoją wrażliwość, by umieć troszczyć się o innych w świecie pozbawionym empatii.W poradniku znajdziesz m.in.:ćwiczenia, dzięki którym lepiej poznasz swój typ empatii,sposoby na podniesienie samooceny,narzędzia do ochrony przed przebodźcowaniem,metody uzupełniania energii życiowej oraz radzenia sobie ze stresem,odpowiedź na pytanie, jak znaleźć odpowiednią dla siebie pracę i stworzyć w niej zdrowe relacje,wskazówki dotyczące rodzicielstwa i wychowywania empatycznych dzieci.
UWAGI:	Tytuł oryginału: The empath`s survival guide : life strategies for sensitive people. Bibliografia na stronie [287].
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Fantastyczna czterdziestka! : poradnik pozytywnego życia
"Fantastyczna 40! "
"Poradnik pozytywnego życia "

AUTOR:	Ornatowska, Agnieszka.
POZ/ODP:	Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień.
ADRES WYD.:	Gliwice : Helion, cop. 2015.
HASŁA:	Psychologia Samorealizacja Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	143 s. : il. ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000245498	24549
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Gra o czas

AUTOR:	Majewska-Opiełka, Iwona.
POZ/ODP:	Iwona Majewska-Opiełka.
ADRES WYD.:	Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016.
HASŁA:	Czas - organizacja Higiena psychiczna Prakseologia Samorealizacja Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	333, [2] s. : il. ; 23 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000267698	26769
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Czas to jeden z najistotniejszych wymiarów naszego życia. Zwykle narzekamy na jego brak. W książce tej wraz z autorką przechodzimy kolejne etapy wtajemniczenia w naszej nieustannej grze o czas: zaczynając od zrozumienia, na czym tak naprawdę polega zarządzanie sobą w czasie i dlaczego jest najwłaściwszym podejściem, aż po planowanie dnia i całego życia. Krok po kroku, posługując się przykładami oraz stawiając przed czytelnikiem kolejne zadania, autorka pomaga nie tylko lepiej radzić sobie z różnymi obowiązkami, pracą, rodzicielstwem i poszczególnymi rolami społecznymi, ale też bardziej harmonijnie żyć. Efekt uboczny tej książki to szczęście.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> I. O czasie w kontekście życia 1. Szczęście a czas 2. Wyzwania codzienności i sposoby gospodarowania czasem 3. Pięć wrodzonych mechanizmów siły człowieka i ich związek z czasem II. Zarządzanie sobą w czasie 4. Uświadomienie sobie konieczności zmiany sposobu postrzegania czasu i swojej roli 5. Dlaczego mówimy o zarządzaniu sobą w czasie 6. Wizja życia 7. Misja życia 8. Przekładanie wizji i misji na cele III. Organizacja czasu a postawa i charakter 9. Charakter a zarządzanie sobą w czasie IV. Prioryteryzowanie 10. Wizja i misja jako punkt odniesienia 11. Ważne i pilne - trzeba to naprawdę rozróżniać 12. Czwarta ćwiartka macierzy Eisenhowera - prawdziwe zarządzanie sobą w czasie V. Działania w czasie 13. Tydzień jako podstawowa jednostka planowania działań 14. Zadanie VI. Skuteczność i czas 15. O skuteczności w działaniu 16. Ochrona siebie 17. Ja - człowiek. Ładowanie akumulatorów 18. Mój najlepszy rok
UWAGI:	Na okł. podtyt.: Jak żyć, aby mieć czas na to, co ważne. Bibliogr. s. 333-[334].
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Help Me!

AUTOR:	Power, Marianne.
POZ/ODP:	Marianne Power ; przekład: Adriana Celińska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Muza, 2019.
HASŁA:	Power, Marianne Psychologia Samorealizacja
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	429, [3] strony ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000291990	29199
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Jedna dziewczyna, rok jej życia i testowanie 12 poradników, które mają pomóc pokonać własne ograniczenia i zmienić życie na lepsze.W wieku trzydziestu sześciu lat Marianne Power doszła do wniosku, że nie jest zadowolona ze swojego życia. Choć odnosiła sukcesy na polu zawodowym, miała udane życie towarzyskie i mogła cieszyć się niezależnością, nigdy nie była w poważnym związku, nie miała oszczędności, a jej neurotyczna natura przyczyniała się do permanentnego niepokoju i zaniżonej samooceny. Marianne Power postanowiła przeznaczyć jeden rok na testowanie poczytnych poradników z gatunku "self-help" i ocenić, czy dzięki zawartym w nich wskazówkom będzie w stanie odnaleźć szczęście. Swój eksperyment dowcipnie opisywała, starając się pokazać:różnorodność rad, które znajdujemy w poradnikach i konsekwencje traktowania samopomocowych poradników jako najważniejszego życiowego drogowskazu, wyroczni, z której czerpie się wzory postępowania, miotanie się między wyborami, konieczność nabycia umiejętności odnoszenia się z dystansem do potrzeb (niekiedy wyimaginowanych) i odpowiedniego ich potraktowania.
UWAGI:	Tytuł oryginału: Help Me.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Idź po swoje! : jak przekonać innych, że jesteś najlepszy
Tytuł oryginału: "Convinced! : how to prove your competence win people over".

AUTOR:	Nasher-Awakemian, Jack G. O.
POZ/ODP:	Jack Nasher ; tłumaczenie Magdalena Rychlik.
ADRES WYD.:	Kraków : Znak, 2019.
HASŁA:	Komunikacja niewerbalna Komunikacja werbalna Samorealizacja Poradniki
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	332 strony : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000299149	29914
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Dzięki tej książce otworzysz każde drzwi! W końcu dostaniesz to, czego oczekujesz od życia, kariery, innych ludzi. Znowu awansował kolega, który jest od ciebie słabszy? Przygotowałaś świetną prezentację, ale to twój szef zgarnął za nią pochwały? Kolejna rozmowa kwalifikacyjna za tobą, a telefon od wymarzonego pracodawcy jakoś nie dzwoni? Koniec z tym! Poznaj kilka prostych i skutecznych technik negocjacji, które pomogą zmienić ci swoje zawodowe życie. Efekt aureoli, power talking, zarządzanie oczekiwaniami czy moc nonkonformizmu to tylko niektóre z nich. Brzmią intrygująco? Poznaj je, zastosuj i. idź po swoje! To, co wiesz i umiesz, nie świadczy samo za siebie. Jack Nasher, światowej sławy ekspert do spraw negocjacji i autorytet w dziedzinie znajomości technik wpływania na ludzi nauczy cię, jak przekonać innych, że jesteś utalentowany, godny zaufania i - TAK! - nawet genialny!
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wstęp ROZDZIAŁ 1. Postrzeganie biegłości: kompetencja rzeczywista a postrzegana Eksperyment Problem z oceną Fenomen sprawiedliwego świata Prawdziwa kompetencja? Kwestia techniki Wniosek ROZDZIAŁ 2. Efekt antycypacji: zarządzanie oczekiwaniami Najbogatszy człowiek na świecie Od skromności do chełpliwości Po prostu się nie martw! Nigdy nie trać pewności siebie Pewność siebie pochodzi z wnętrza Skromność jest...? Wniosek ROZDZIAŁ 3. Wiadomości dobre i złe: wykorzystanie siły skojarzeń Siła skojarzeń Przekazywanie dobrych wiadomości Przynoszenie złych wiadomości Zła wiadomość może być dobrą wiadomością Niekiedy zła wiadomość jest po prostu złą wiadomością Gniew i neutralność Zmiana perspektywy na optymistyczną Efekt pierwszeństwa Wniosek ROZDZIAŁ 4. Wzór na kompetencję: ramowanie kompetencji Wspaniały Fitzjames Trud i pech Niewymuszona wyższość Wniosek ROZDZIAŁ 5. Komunikacja werbalna: mówić jak ekspert Podpatrzone w telewizji Wymowa Standardowa angielszczyzna Skuteczna komunikacja werbalna Power talking Niepotrzebne komplikacje (pomińcie tę część!) Wniosek ROZDZIAŁ 6. Komunikacja niewerbalna: poruszać się jak ekspert Efekty komunikacji niewerbalnej Blisko i daleko Stój porządnie, siedź porządnie Kontakt wzrokowy Proszę o uśmiech? Kontakt fizyczny Wzrost Entuzjazm Wniosek ROZDZIAŁ 7. Piękni i popularni: jak zyskać na atrakcyjności towarzyskiej i fizycznej Stały błąd w ocenach psychologicznych Popularność Ingracjacja Konformizm Autoprezentacja Podsumowanie: trzy klucze do popularności Atrakcyjność fizyczna Czynniki atrakcyjności Twarz Ciało Podsumowanie: korzyści z atrakcyjności Wniosek ROZDZIAŁ 8. Status: potęga symboli Doradztwo wizerunkowe dla doradców Status a kompetencja Habitus Ubiór i akcesoria jako klasyczne symbole statusu Efekty nonkonformizmu Style komunikacji świadczące o wysokim statusie Gra edukacyjna BIRGing: status zapośredniczony Wniosek Podsumowanie: co dalej? Epilog: nauka i świat Od szczegółu do ogółu Wadliwy wykrywacz kompetencji Bibliografia
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Inteligencja emocjonalna w działaniu : jak korzystać z inteligencji emocjonalnej na co dzień
Tytuł oryginału: "EQ applied : the real-world guide to emotional intelligence,".
"Jak korzystać z inteligencji emocjonalnej na co dzień "

AUTOR:	Bariso, Justin
POZ/ODP:	Justin Bariso ; przełożył Aleksander Gomola.
ADRES WYD.:	Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020.
HASŁA:	Inteligencja emocjonalna Relacje międzyludzkie Samorealizacja Techniki samopomocy Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	214, [2] strony ; 23 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000309893	30989
UWAGI:	Na okładce: Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie. Bibliografia, netografia na stronach 207-214.
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 007467 od dnia:2023-12-19 Przetrzymana, termin minął: 2024-02-17
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

AUTOR:	Wasilewska, Monika
POZ/ODP:	Monika Wasilewska, Monika Szubrycht.
HASŁA:	Dzieciństwo Rodzina Samorealizacja Zdrowie psychiczne Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	301, [2] strony ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000330460	33046
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 003737 od dnia:2024-05-17 Wypożyczona, do dnia: 2024-07-16
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Jak pokochać siebie? : podręcznik życiowej przemiany

AUTOR:	Pawlikowska, Beata
POZ/ODP:	Beata Pawlikowska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2015.
HASŁA:	Samorealizacja Wydawnictwa popularne
OPIS FIZYCZ.:	144 s. : il. kolor. ; 24 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000267742	26774
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Książka Beaty Pawlikowskiej, której atutem jest kompleksowe podejście do problemów, które nie pozwalają nam pozbyć się codziennych nawyków myślowych. Autorka, znana podróżniczka i pisarka, z ogromną empatią i w oparciu o własne doświadczenia, pomaga czytelnikowi przejść proces życiowej przemiany i odnaleźć motywację do pozytywnego myślenia. Wraz z nim podejmuje wyzwanie walki z utrwalonymi schematami i proponuje sprawdzone rozwiązania na osiągnięcie wewnętrznej równowagi, a tym samym satysfakcji z życia. Co więcej, nie tylko pomaga odzyskać utracone szczęście, ale także inspiruje do dalszych działań, które obejmują wszystkie dziedziny życia i wszystkie przejawy ludzkiej aktywności. Kładzie również nacisk na właściwe odżywianie i odpowiednią ilość wypoczynku. Dlatego książka "Jak pokochać siebie?" zawiera przepisy kulinarne, opracowane na bazie zdrowych składników oraz krótki instruktaż relaksacji. Przede wszystkim jednak motywuje. Motywuje i zaraża optymizmem!
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Jak robić nic? : manifest przeciw kultowi produktywności
Tytuł oryginału: "How to do nothing : resisting the attention economy,".
"Manifest przeciw kultowi produktywności "

AUTOR:	Odell, Jenny
POZ/ODP:	Jenny Odell ; przełożyła Aleksandra Weksej.
ADRES WYD.:	Białystok : Mova, 2020.
HASŁA:	Jakość życia Media społecznościowe Produktywność pracy Samorealizacja Styl życia Esej
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	319 stron ; 22 cm.
SYGNATURA:	316
KOD/INWENT:	002000312343	31234
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Jak wygrać życie : pozytywnie zakręcony poradnik, jak ogarnąć codzienność
Tytuł oryginału: "Positively Teenage : a Positively Brilliant Guide".

AUTOR:	Morgan, Nicola
POZ/ODP:	Nicola Morgan ; tłumaczenie: Alicja Laskowska.
HASŁA:	Nastolatki - psychologia Samorealizacja Wydawnictwa dla młodzieży
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	207, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000292027	29202
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> "Jak wygrać życie" pomoże Ci wyciągnąć wszystko, co najlepsze, z twoich nastoletnich lat.W poradniku znajdziesz:• Mnóstwo praktycznych wskazówek, jak radzić sobie z wyzwaniami, cieszyć się życiem i osiągnąć pełnię swojego potencjału.• Interesujące quizy, dzięki którym poznasz siebie lepiej.• Pomysły na proste działania, które wprowadzą do Twojej codzienności pozytywną energię.Wspomaganie mózgu, by szybciej przyswajał wiedzę, wyznaczanie sobie celów i ich realizowanie, dbanie o dobre samopoczucie fizyczne, podejmowanie świetnych decyzji dotyczących stylu życia i zrozumienie, w jaki sposób pracuje twój umysł."Jak wygrać życie" dostarczy Ci przydatnych porad, jak się rozwijać, odnosić sukcesy i cieszyć się coraz większą kontrolą nad życiowym chaosem.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

1 2 3 4 5 6 7

WYDRUK KATALOGÓW