Biblioteka Publiczna w Konstnacinie-Jeziornie

KATALOG FILII SKOLIMÓW

Znaleziono 5 pozycji o tematyce: Samokontrola

"Chcę być kimś" to nie tylko książka, to sposób myślenia i życia. Dzięki niej czytelnicy zbudują wiarę w siebie i zainspirują się do działania. To "miejsce", w którym młodzi ludzie, zamiast usłyszeć paplanie, że są do "bani" i że do niczego się nie nadają, dowiedzą się, jak wiele znaczą i jak dużo są w stanie zdziałać. Poznasją narzędzia, dzięki którym nauczą się wyznaczać i zdobywać cele oraz zarządzać czasem i pieniędzmi. Autor wskazuje, jak budować wartościowe relacje i podejmować odpowiednie decyzje. Czytelnicy poznają techniki sztuki przemawiania, zagłębią się w sztukę myślenia i zmierzą się z barierami, które hamują ich w życiu. Michał Zawadka docenia indywidualność każdego odbiorcy, pokazuje wagę proaktywności i samodyscypliny.

Wstęp
CELE
O co tyle szumu?
Zostań łucznikiem
Posprzątaj bałagan
Mądrość wiadra
Zerwanie z przypadkiem
W krzywym zwierciadle
Boję się, że nie ogarnę celu
Cele to też nawyk
Wycieczka do Japonii
Zrób sobie cel na drutach
Odpowiedz Chińczykowi
Ostatni przystanek w Azji
Odpowiedni moment
Na grubo
Zaufaj nauce i nie zamulaj
Żal
Skorzystaj z dźwigni
Zainwestuj w zespół
„Nie wiem" jest mądrością
Czy coś mi może przeszkodzić?
„Nie chcę" to nie cel
Czas na zoom, czyli kiedy cel jest celem
Co planować?
Lepiej swoje niż cudze!
Na koniec odbierz nagrodę
Aplikacja w skrócie
CZAS
Twój czas to Twoje życie
W odwiedzinach u Heraklita z Efezu
Uważaj na wirusy
Kto Cię kupił?
Interesuj się swoim życiem
Wyciśnij czas jak cytrynę
Lekcje pustyni
Gdzie jesteś?
Bracia czasu
Ilość to nie jakość
Ile trwa minuta?
Ile trwa praca?
Skoncentruj się!
A co tam jedna godzina
Lustrzane odbicie
Co to są umiejętności?
Odbierz Oscara
Nie kończ tego
Cele to nie kamień
Zgubiłeś coś kiedyś?
Czas przyjaźni
Jakość, nie ilość
Jesteś milionerem
Zacznij pisać listy
Graj silnym pionkiem
Grasz w domino?
Przejdź na jasną stronę mocy
Dlaczego nie mogę zacząć od szybkich spraw?
Ubierz swoje działania w czas
Planowanie to nie kosmos
Nie pompuj balona na maksa
Koło czasu
Śladami pewnego prezydenta
A teraz daj na luz
Żeby nie zwariować
Aplikacja w skrócie
PROAKTYWNOŚĆ
Zostań poszukiwaczem złota
Ster czy Pinokio?
Postaw działanie za swoim oknem
Kim jest Pinokio?
Zaczny działać
A co mnie to obchodzi?
Do kogo należysz?
Nie stój w korku
Ty świnio!
Stań z boku
Masz do czego wrócić?
Moc przemyślenia
Nie wszystko złoto, co się świeci
Gdybasie
Czyja jeszcze to wina?
Owczy pęd
Graj tam, gdzie możesz grać
Na co mam wpływ?
Proaktywność stara jak świat
Proaktywna podpowiedź
Aplikacja w skrócie
PIENIĄDZE
Zacznijmy jeszcze raz
Każdy może być bogaty i zarabiać dużo pieniędzy
A mi tu jest dobrze
Bez pracy nie ma kołaczy
Czas na wakacje, czyli dzieci do roboty
Czyje cenniejsze?
Wirus młodości
Zamień zachciankę na potrzebę
Ćwicz swoje wybory
Kup sobie „deskorolkę"
Gromadź zasoby
Wykop swoje złoża naturalne
Przestań się bawić
Czas coś sprzedać
Nie kupuj szybciej, niż produkują
Błąd w myśleniu
Zapomnij o emeryturze!
Okazja
Skąd bierze się wartość?
Cena
Pieniądz to współpraca
Teatr tworzy jeden widz
Nie pracuj dla kasy
Tajemnica sześciu słoików
Wróćmy do Twojej nowej klasy
Aplikacja w skrócie
WYWIAD

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Chcę być kimś to książka, w której jesteś głównym bohaterem. Musisz tylko zdecydować, czy chcesz być graczem czy pionkiem. Nie spapraj tego. Miej odwagę być kimś i spełniaj swoje marzenia. Poznaj opinię tych, którzy przeżyli tę książkę na żywo. Warsztaty "Chcę być kimś", w których wzięli udział, to tylko mały fragment tego, co czeka Ciebie w środku...

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

"Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce". Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.

Wstęp
Część I. Dlaczego wpadasz w złość — prawdziwe powody
1. Jak kształtować perspektywę
2. Zły na siebie, zły na cały świat
3. Odizolowany od siebie, pozbawiony kontaktu z innymi ludźmi
4. Zdobądź się na odwagę i zbuduj swoją rzeczywistość
Część II. Koszty życia, cena ucieczki
5. Dlaczego mądrzy ludzie robią głupie rzeczy
6. Walka na śmierć
7. Rzeczywistość nie zniknie
8. Sens przyjemności, przyjemność sensu
Część III. Jak nadać sens bólowi i cierpieniu
9. Nadchodzi ból
10. Dlaczego dobre rzeczy przytrafiają się złym ludziom
11. Jak pozostać przy zdrowych zmysłach w szalonym świecie
Część IV. Na zawsze pogódź się z przeszłością
12. Płaszczyzny akceptacji
13. Trauma, tragedia i przyczyny naszych zachowań
14. Nigdy nie jest za późno na szczęśliwe dzieciństwo
15. Proszę o wybaczenie
Część V. Jak pokochać życie
16. Spotkanie z przeznaczeniem
17. Zostań kimś niezwykłym
18. Wydostań się z pułapki odkładania spraw na później
Część VI. Odzyskaj siebie i na nowo ustal granice
19. Jeszcze raz wyznacz granice osobom, które je przekraczają
20. Jak rozmawiać z ludźmi, którzy nie słuchają
21. Przemów teraz albo już nigdy się nie pozbierasz
22. Udane relacje z ludźmi, z którymi nie da się wytrzymać
Część VII. Zaawansowane strategie psychologiczne, które pomogą ci żyć bez gniewu
23. Potęga neuroplastyczności
24. Zmień samoświadomość, zmień swoje życie
25. Jak wykorzystać związek między umysłem i ciałem
26. Wróć do rzeczywistości dzięki medytacji i wizualizacji
27. Pod wpływem emocji
28. Potęga wdzięczności
29. Potyczki z gniewem
30. Dzień próby

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

AUTOR:	Zawadka, Michał.
POZ/ODP:	Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk.
ADRES WYD.:	Warszawa : Mind & Dreem, 2017.
HASŁA:	Młodzież - psychologia Poczucie własnej wartości Samokontrola (psychol.) Samorealizacja Sukces - psychologia Poradniki dla młodzieży
OPIS FIZYCZ.:	287, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	316
KOD/INWENT:	002000275785	27578
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> "Chcę być kimś" to nie tylko książka, to sposób myślenia i życia. Dzięki niej czytelnicy zbudują wiarę w siebie i zainspirują się do działania. To "miejsce", w którym młodzi ludzie, zamiast usłyszeć paplanie, że są do "bani" i że do niczego się nie nadają, dowiedzą się, jak wiele znaczą i jak dużo są w stanie zdziałać. Poznasją narzędzia, dzięki którym nauczą się wyznaczać i zdobywać cele oraz zarządzać czasem i pieniędzmi. Autor wskazuje, jak budować wartościowe relacje i podejmować odpowiednie decyzje. Czytelnicy poznają techniki sztuki przemawiania, zagłębią się w sztukę myślenia i zmierzą się z barierami, które hamują ich w życiu. Michał Zawadka docenia indywidualność każdego odbiorcy, pokazuje wagę proaktywności i samodyscypliny.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wstęp CELE O co tyle szumu? Zostań łucznikiem Posprzątaj bałagan Mądrość wiadra Zerwanie z przypadkiem W krzywym zwierciadle Boję się, że nie ogarnę celu Cele to też nawyk Wycieczka do Japonii Zrób sobie cel na drutach Odpowiedz Chińczykowi Ostatni przystanek w Azji Odpowiedni moment Na grubo Zaufaj nauce i nie zamulaj Żal Skorzystaj z dźwigni Zainwestuj w zespół „Nie wiem" jest mądrością Czy coś mi może przeszkodzić? „Nie chcę" to nie cel Czas na zoom, czyli kiedy cel jest celem Co planować? Lepiej swoje niż cudze! Na koniec odbierz nagrodę Aplikacja w skrócie CZAS Twój czas to Twoje życie W odwiedzinach u Heraklita z Efezu Uważaj na wirusy Kto Cię kupił? Interesuj się swoim życiem Wyciśnij czas jak cytrynę Lekcje pustyni Gdzie jesteś? Bracia czasu Ilość to nie jakość Ile trwa minuta? Ile trwa praca? Skoncentruj się! A co tam jedna godzina Lustrzane odbicie Co to są umiejętności? Odbierz Oscara Nie kończ tego Cele to nie kamień Zgubiłeś coś kiedyś? Czas przyjaźni Jakość, nie ilość Jesteś milionerem Zacznij pisać listy Graj silnym pionkiem Grasz w domino? Przejdź na jasną stronę mocy Dlaczego nie mogę zacząć od szybkich spraw? Ubierz swoje działania w czas Planowanie to nie kosmos Nie pompuj balona na maksa Koło czasu Śladami pewnego prezydenta A teraz daj na luz Żeby nie zwariować Aplikacja w skrócie PROAKTYWNOŚĆ Zostań poszukiwaczem złota Ster czy Pinokio? Postaw działanie za swoim oknem Kim jest Pinokio? Zaczny działać A co mnie to obchodzi? Do kogo należysz? Nie stój w korku Ty świnio! Stań z boku Masz do czego wrócić? Moc przemyślenia Nie wszystko złoto, co się świeci Gdybasie Czyja jeszcze to wina? Owczy pęd Graj tam, gdzie możesz grać Na co mam wpływ? Proaktywność stara jak świat Proaktywna podpowiedź Aplikacja w skrócie PIENIĄDZE Zacznijmy jeszcze raz Każdy może być bogaty i zarabiać dużo pieniędzy A mi tu jest dobrze Bez pracy nie ma kołaczy Czas na wakacje, czyli dzieci do roboty Czyje cenniejsze? Wirus młodości Zamień zachciankę na potrzebę Ćwicz swoje wybory Kup sobie „deskorolkę" Gromadź zasoby Wykop swoje złoża naturalne Przestań się bawić Czas coś sprzedać Nie kupuj szybciej, niż produkują Błąd w myśleniu Zapomnij o emeryturze! Okazja Skąd bierze się wartość? Cena Pieniądz to współpraca Teatr tworzy jeden widz Nie pracuj dla kasy Tajemnica sześciu słoików Wróćmy do Twojej nowej klasy Aplikacja w skrócie WYWIAD
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

AUTOR:	Zawadka, Michał.
POZ/ODP:	Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk.
ADRES WYD.:	Warszawa : Mind & Dream, 2016.
HASŁA:	Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samokontrola Relacje międzyludzkie Światopogląd Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	250, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	316
KOD/INWENT:	002000275778	27577
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Chcę być kimś to książka, w której jesteś głównym bohaterem. Musisz tylko zdecydować, czy chcesz być graczem czy pionkiem. Nie spapraj tego. Miej odwagę być kimś i spełniaj swoje marzenia. Poznaj opinię tych, którzy przeżyli tę książkę na żywo. Warsztaty "Chcę być kimś", w których wzięli udział, to tylko mały fragment tego, co czeka Ciebie w środku...
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

AUTOR:	Lieberman, David J.
POZ/ODP:	David J. Lieberman ; przełożyła Magdalena Hermanowska.
ADRES WYD.:	Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019.
HASŁA:	Gniew - psychologia Samokontrola (psychol.) Poradniki
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	242, [3] strony ; 23 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000291389	29138
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> "Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce". Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wstęp Część I. Dlaczego wpadasz w złość — prawdziwe powody 1. Jak kształtować perspektywę 2. Zły na siebie, zły na cały świat 3. Odizolowany od siebie, pozbawiony kontaktu z innymi ludźmi 4. Zdobądź się na odwagę i zbuduj swoją rzeczywistość Część II. Koszty życia, cena ucieczki 5. Dlaczego mądrzy ludzie robią głupie rzeczy 6. Walka na śmierć 7. Rzeczywistość nie zniknie 8. Sens przyjemności, przyjemność sensu Część III. Jak nadać sens bólowi i cierpieniu 9. Nadchodzi ból 10. Dlaczego dobre rzeczy przytrafiają się złym ludziom 11. Jak pozostać przy zdrowych zmysłach w szalonym świecie Część IV. Na zawsze pogódź się z przeszłością 12. Płaszczyzny akceptacji 13. Trauma, tragedia i przyczyny naszych zachowań 14. Nigdy nie jest za późno na szczęśliwe dzieciństwo 15. Proszę o wybaczenie Część V. Jak pokochać życie 16. Spotkanie z przeznaczeniem 17. Zostań kimś niezwykłym 18. Wydostań się z pułapki odkładania spraw na później Część VI. Odzyskaj siebie i na nowo ustal granice 19. Jeszcze raz wyznacz granice osobom, które je przekraczają 20. Jak rozmawiać z ludźmi, którzy nie słuchają 21. Przemów teraz albo już nigdy się nie pozbierasz 22. Udane relacje z ludźmi, z którymi nie da się wytrzymać Część VII. Zaawansowane strategie psychologiczne, które pomogą ci żyć bez gniewu 23. Potęga neuroplastyczności 24. Zmień samoświadomość, zmień swoje życie 25. Jak wykorzystać związek między umysłem i ciałem 26. Wróć do rzeczywistości dzięki medytacji i wizualizacji 27. Pod wpływem emocji 28. Potęga wdzięczności 29. Potyczki z gniewem 30. Dzień próby
UWAGI:	Na okładce podtytuł: Jak zachować spokój i kontrolę w każdej sytuacji.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

AUTOR:	Potter, Molly.
POZ/ODP:	tekst Molly Potter ; ilustracje Sarah Jennings ; przekład Katarzyna Biegańska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo TADAM, 2021.
HASŁA:	Ekspresja emocji Gniew Lęk Miłość Płacz Rozwój emocjonalny Samokontrola Smutek Szczęście Uczucia Współczucie Zazdrość Broszura Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	32 strony : ilustracje ; 26x26 cm.
SYGNATURA:	I / 159.9
KOD/INWENT:	002000321369	32136
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 002809 od dnia:2024-05-07 Wypożyczona, do dnia: 2024-06-06
REZERWACJE:

AUTOR:	Burke, Raymond V.
POZ/ODP:	Ray Burke, Ron Herron, Bridget A. Barnes ; przełożyła Bożena Jóźwiak.
ADRES WYD.:	Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020.
SERIA:	Rodzice i ich Dzieci
HASŁA:	Decyzje Rodzicielstwo Samokontrola Więź rodzinna Wychowanie w rodzinie Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	359, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
SYGNATURA:	37
KOD/INWENT:	002000307318	30731
UWAGI:	Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE: