Biblioteka Publiczna w Konstnacinie-Jeziornie

KATALOG BIBLIOTEKI W KONSTANCINIE-JEZIORNIE

Znaleziono 294 pozycji o tematyce: Poradniki

AUTOR:	Pawlikowska, Beata
POZ/ODP:	Beata Pawlikowska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2015.
SERIA:	W Dżungli Zdrowia / Beata Pawlikowska : 5
HASŁA:	Odżywianie - higiena Samopoznanie Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	326, [2] s. : il. ; 20 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	001000584729	58472
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Soczewica i fasola to znakomite źródła białka, migdały i orzechy zawierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza quinoa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. W pestkach naszych polskich jabłek, moreli i brzoskwiń kryje się przeciwrakowa witamina B17, miód ma wiele właściwości leczniczych, a z nasion dzikiej róży robi się najlepszy olejek, którego można używać zamiast kremu do twarzy. To są prawdziwe skarby, o których ludzie już chyba zapomnieli. A przecież są tuż obok, bardzo blisko nas! Od rumianku, czosnku i żurawiny przez kaszę gryczaną i jęczmienny pęczak aż po stewię, yerba mate i awokado. Oto największe, bezcenne skarby naszej cywilizacji.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie MARC21 Nakarm swojego pupila : zasady, nawyki, przyzwyczajenia w karmieniu psów
Tyt. oryg.: : "Mythen der Hundefütterung ".

AUTOR:	Fahrenkrog, Nadine.
POZ/ODP:	Nadine Fahrenkrog ; tł. Ewa Ziegler-Brodnicka.
ADRES WYD.:	Warszawa : Bellona, 2016.
HASŁA:	Psy - żywienie Poradniki
NOŚNIK:	128 s. :
SYGNATURA:	63
KOD/INWENT:	001000600436	60043
UWAGI:	Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie MARC21 Nastolatki pod lupą : poznaj, by zrozumieć

AUTOR:	Piotrowska, Aleksandra
POZ/ODP:	Aleksandra Piotrowska, Ewa Świerżewska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Zielona Sowa, 2017.
HASŁA:	Nastolatki - psychologia Relacje międzyludzkie Relacje międzypokoleniowe Nastolatki - rozwój psychofizyczny Nastolatki - seksualność Nastolatki - wychowanie Wychowanie w rodzinie Poradniki dla rodziców
OPIS FIZYCZ.:	246 stron : ilustracje ; 25 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	001000619933	61993
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie MARC21 Naturalna pewność siebie : siła, która zmieni twoje życie

AUTOR:	Marzec, Tomasz
POZ/ODP:	Tomasz Marzec.
ADRES WYD.:	Gliwice : Helion, 2015.
HASŁA:	Poczucie własnej wartości Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	237 s. ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	001000591024	59102
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie MARC21 Nawracające infekcje : jak wspomagać układ odpornościowy

AUTOR:	Gałęcka, Mirosława.
POZ/ODP:	Mirosława Gałęcka.
HASŁA:	Immunologia Odporność - zaburzenia Odżywianie - higiena Zapalenie - leczenie Poradniki Wywiady
OPIS FIZYCZ.:	188 stron : ilustracje ; 24 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	001000648568	64856
UWAGI:	Bibliografia na stronach 179-181.Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie MARC21 Nie daj się zjeść grzybom Candida

AUTOR:	Janus, Andrzej
POZ/ODP:	Andrzej Janus.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo IPS, cop. 2011.
HASŁA:	Grzybica - leczenie Odżywianie - higiena Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	280 s. ; 21 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	001000597637	59763
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Czy czujesz, że coś rujnuje twoje zdrowie a nie jesteś w stanie tego zdiagnozować? Czy mówiono ci, że twoje problemy zdrowotne są wytworem wyobraźni? Czy cierpisz z powodu niskiej energii, depresji, kłopotów z trawieniem, nadmiernego podrażnienia skóry? Jeśli tak, może to być przewlekła drożdżyca lub grzybica, inaczej kandydoza.Nie ignoruj objawów! Kandydoza może prowadzić do zwiększenia ryzyka zachorowań na takie choroby jak: astma oskrzelowa, nowotwory, jaskra, łuszczyca czy cukrzyca.Książka, którą oddajemy w Twoje ręce pomoże ci oczyścić organizm z grzybicy. To wartościowy przewodnik, w którym opisany został kliniczny obraz tej choroby, czynniki sprzyjające jej rozwojowi a przede wszystkim metody leczenia. Nie daj się zjeść grzybom Candida to także propozycja zmiany diety i nawyków żywieniowych, zalecanych nie tylko ludziom chorym, ale także zdrowym.
UWAGI:	Na okł.: Nowe wydanie wzbogacone o przepisy kulinarne. Odzyskaj zdrowie! Zmień dietę! Oczyść swój organizm!
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie MARC21 Nie tylko chusta
Inny tytuł: "Nie tylko chusta : rodzicielstwo bliskości w praktyce".
Tyt. oryg.: "Beoynd the Sling : A Real Life Guide to Raising Confident, Loving Children the Attachment Parenting Way".

AUTOR:	Bialik, Mayim
POZ/ODP:	Mayim Bialik ; [tłum. Marta Panek, Anna Rogozińska].
ADRES WYD.:	Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, 2015.
HASŁA:	Noworodek - higiena Noworodek - rozwój psychofizyczny Niemowlę - higiena Niemowlę - rozwój psychofizyczny Karmienie piersią Więź rodzinna Poradniki dla rodziców
OPIS FIZYCZ.:	249, [7] s. : il. ; 21 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	001000590010	59001
UWAGI:	Na okł. podtyt. rodzicielstwo bliskości w praktyce. Bibliogr. s. [254]-[255].
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie MARC21 Nie zadręczaj się drobiazgami, mamo : jak mniej się stresować, a bardziej cieszyć życiem rodzinnym
Tyt. oryg.: "Don`t sweat the small stuff for moms, ".

AUTOR:	Carlson, Kristine
POZ/ODP:	Kristine Carlson ; przeł. Bożena Jóźwiak.
ADRES WYD.:	Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2012.
HASŁA:	Macierzyństwo - psychologia Rodzina - psychologia Stosunki interpersonalne Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	359, [1] s. ; 18 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	001000530634	53063
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> W tej książce autorka udziela sprawdzonych rad, by matki na całym świecie czuły się lepiej ze sobą podczas spełniania się w nowej roli, a także by czerpały z życia więcej spokoju i radości, by łatwiej im było stworzyć warunki, w których ich rodziny będą mogły się rozwijać. Autorka zachęca matki, by szukały harmonii wewnątrz siebie, bo pomoże to lepiej funkcjonować ich rodzinom. Naucz się, jak: - być mamą, a nie przyjaciółką; - zachować równowagę między rolami matki i kobiety; - rozwijać swoje zainteresowania, jednak nie kosztem dzieci.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie MARC21 Niedoskonali, wolni, szczęśliwi : o sztuce dobrego życia
Tyt. oryg.: "Imparfaits, libres et heureux ".

AUTOR:	André, Christophe.
POZ/ODP:	Christophe André ; przekł. [z fr.] Karolina Sikorska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2012.
HASŁA:	Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Stosunki interpersonalne - psychologia Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	432 s. ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	001000534229	53422
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Samoocena odgrywa ważną rolę w uzyskaniu harmonii i dobrej jakości życia. Związek z wewnętrznym Ja wywiera wpływ zarówno na nasze zachowanie i emocje, jak również na to, jak odczuwamy siebie i otaczający nas świat. Zachodnia kultura dowartościowuje pojęcie sukcesu, sprawia, że dążymy do jego osiągnięcia we wszystkich dziedzinach życia, a każda porażka obniża samoocenę. Christophe André od 1998 roku prowadzi badania nad problemem samooceny u swoich pacjentów. W prezentowanej książce analizuje ich postawy, emocje i zachowania, bada m.in. stosunek pacjentów do samych siebie, własnych działań, relacji z innymi i lęku przed śmiercią. Autor pomaga nam lepiej zrozumieć siebie, radzi jak można uporać się z osobistymi problemami oraz uczy jak odzyskać równowagę i osiągnąć spełnienie.
UWAGI:	Polecane lektury s. 430-432.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Biblioteka w Konstancinie-Jeziornie MARC21 Nieśmiałość : zmień myślenie i odważ się być sobą

AUTOR:	Staniek, Magdalena.
POZ/ODP:	Magdalena Staniek.
ADRES WYD.:	Warszawa : Edgard, cop. 2013.
SERIA:	Samo Sedno
HASŁA:	Nieśmiałość Samowychowanie Terapia poznawczo-behawioralna Poradniki
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	001000557310	55731
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie? Zniechęca do podejmowania wyzwań zawodowych? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie!Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów z życia, pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Istotną jej częścią są ćwiczenia i zadania oparte o terapię poznawczo-behawioralną (TPB). Poradnik przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

WYDRUK KATALOGÓW