| LDR | | 02205nam a2200325 i 4500 |
| 001 | | n 20190624181141001402 |
| 005 | | 20190627095825.0 |
| 008 | | 190627s2019 pl a 000 0 pol d |
| 020 | _ _ | a 9788366140691 |
| 040 | _ _ | a WA M c WA M d WAR_WIL |
| 041 | 1 _ | a pol h nor |
| 100 | 1 _ | a Nordengen, Kaja d (1987- ). |
| 245 | 1 0 | a Mózg ćwiczy czyli Jak utrzymać umysł w dobrej formie / c Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. |
| 246 | 1 _ | a Hjernetrening i Tytuł oryginału: |
| 246 | 3 0 | a Jak utrzymać umysł w dobrej formie |
| 250 | _ _ | a Wydanie pierwsze. |
| 260 | _ _ | a Warszawa : b Marginesy, c 2019. |
| 300 | _ _ | a 254, [2] strony : b ilustracje ; c 22 cm. |
| 504 | _ _ | a Bibliografia na stronach 247-254. |
| 650 | _ 7 | a Inteligencja (psychol.) 2 JHP BN |
| 650 | _ 7 | a Mózg x fizjologia 2 JHP BN |
| 650 | _ 7 | a Neuropsychologia 2 JHP BN |
| 650 | _ 7 | a Trening umysłu 2 JHP BN |
| 650 | _ 7 | a Umysł x psychologia 2 JHP BN |
| 700 | 1 _ | a Skoczko, Milena. e Tłumacz 1 n 2006076219 |
| 710 | 2 _ | a Wydawnictwo Marginesy. |
| 920 | _ _ | a 978-83-66140-69-1 |
| 970 | _ _ | a Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją. i jesteście mądrzejsi!W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu! |
| 980 | _ _ | a 159.95 |
