| LDR | | 01833nam a2200313|i|4500 |
| 001 | | n 20200709160023001402 |
| 005 | | 20200709161349.0 |
| 008 | | 200709s2020 pl |||a|||||||001|||pol d |
| 020 | _ _ | a 9788366325883 |
| 040 | _ _ | a DG |
| 100 | 1 _ | a Pociecha, Daria. 1 n 2017084203 |
| 245 | 1 0 | a Jadłospisy : b niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość / c Daria Pociecha. |
| 260 | _ _ | a Warszawa : b Wydawnictwo SBM, c 2020. |
| 960 | _ _ | b SBM |
| 300 | _ _ | a 19, [1] strona : b ilustracje kolorowe ; c 25 cm. |
| 504 | _ _ | a Indeks. |
| 650 | _ 7 | a Cukrzyca 2 DBN |
| 650 | _ 7 | a Insulinooporność 2 DBN |
| 650 | _ 7 | a Otyłość 2 DBN |
| 650 | _ 7 | a Potrawy dietetyczne 2 DBN |
| 650 | _ 7 | a Zdrowe żywienie 2 DBN |
| 655 | _ 7 | a Książka kucharska 2 DBN |
| 655 | _ 7 | a Poradnik 2 DBN |
| 655 | _ 7 | a Publikacja bogato ilustrowana 2 DBN |
| 710 | 2 _ | a Wydawnictwo SBM. 1 n 2013060735 |
| 920 | _ _ | a 978-83-6632-588-3 |
| 970 | _ _ | a Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy.Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd. |
| 980 | _ _ | a 641.55/.56 |
