| LDR | | 01910nam|a2200277|i|4500 |
| 001 | | n 20130225122049036402 |
| 005 | | 2013-02-25 |
| 008 | | 121221s2012 pl |||a|||||||000|||pol d |
| 020 | _ _ | a 9788324633210 |
| 040 | _ _ | a WAW BIAŁ 4 |
| 041 | 0 _ | a pol h eng |
| 100 | 1 _ | a Galloway, Jeff d (1945- ). 1 n 95201041 |
| 245 | 1 0 | a Maraton: b Trening metodą Gallowaya / c Jeff Galloway ; [tł. z ang. Przemysław i Karina Gancarczyk]. |
| 246 | 1 _ | a Marathon: b You can do it! i Tyt. oryg. : |
| 260 | _ _ | a Gliwice : b Wydawnictwo Helion, c cop. 2012. |
| 960 | _ _ | b Helion |
| 300 | _ _ | a 209, [1] s. : b il. ; c 23 cm. |
| 500 | _ _ | a Na okł.: Cała Polska biega z nami! Przygotowanie do biegu na 42 km. Niezawodny plan działania dla maratończyka. Techniki biegowe, trening siłowy, rozwój wytrzymałości. |
| 650 | _ 7 | a Biegi x nauczanie i trening x metody |
| 655 | _ 7 | a Wydawnictwa popularne 2 JHP BN |
| 700 | 1 _ | a Gancarczyk, Karina e Tł. |
| 700 | 1 _ | a Gancarczyk, Przemysław. e Tł. 1 n 2009133250 |
| 920 | _ _ | a 978-83-246-3321-0 |
| 970 | _ _ | a Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty? |
| 980 | _ _ | a 796.42/.43.015 |
