| LDR | | 01782nam a2200277 i 4500 |
| 001 | | n 20130508121046005624 |
| 005 | | 2013-05-08 |
| 008 | | 050708s2005 pl |||||||| ||pol |
| 020 | _ _ | a 8389375753 |
| 040 | _ _ | a WA N c WA N d WAW BIAŁ 20 |
| 041 | 1 _ | a pol h rus |
| 100 | 1 _ | a Šerstennikov, Nikolaj I. |
| 245 | 1 0 | a Psychologia odchudzania / c Nikołaj Szerstiennikow ; [tł. z jęz. ros. Anna Skoneczna]. |
| 246 | 1 _ | a Psihologiâ pohudeniâ. i Tyt. oryg.: |
| 260 | _ _ | a Katowice : b "Kos", c 2005. |
| 300 | _ _ | a 154 s. : b rys. ; c 21 cm. |
| 500 | _ _ | a Tyt. oryg.: Psihologiâ pohudeniâ, 2005. |
| 650 | _ 9 | a Autopsychoterapia v wydawnictwa popularne |
| 650 | _ 9 | a Otyłość x zapobieganie i leczenie x psychologia v wydawnictwa popularne |
| 700 | 1 _ | a Skoneczna, Alina. e Tł. |
| 920 | _ _ | a 83-89375-75-3 |
| 970 | _ _ | a Książka prezentuje unikalną i nie mającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, wagę ciała oraz ukształtować nową sylwetkę, pozbyć się chorób, skierować energię spalanego tłuszczu na dodatkowe odżywianie ważnych narządów ciała, a także przywrócić młodzieńczą lekkość, świeżość spojrzenia i przeżywania.Ćwiczenia proponowane w tej książce są łatwe, przystępne dla wszystkich, przynoszą bardzo szybkie efekty, pomagają w kontrolowaniu procesu odchudzania i w osiągnięciu optymalnego połączenia wymiarów i wagi ciała, a w rezultacie przywracają zdrowie, dobry nastrój i radosne postrzeganie świata. |
| 980 | _ _ | a 613.2:159.9:615.874](02.062) |
| 990 | _ _ | a 159.9 |
| 990 | _ _ | a 615.874](02.062) |
