LDR | | 01760nam|a2200277|i|4500 |
001 | | n 20140616165006036402 |
005 | | 20140616165006.0 |
008 | | 140527s2014 pl |||a|||||||000|||pol d |
020 | _ _ | a 9788363534011 |
040 | _ _ | a WAW BIAŁ 4 |
100 | 1 _ | a Chodakowska, Ewa c (fitness). 1 n 2012254581 |
245 | 1 0 | a Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : b moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / c Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis ; zdj. Marcin Klaban, Olivia Konicka. |
260 | _ _ | a Warszawa : b Wydawnictwo K. E. Liber, c 2014. |
960 | _ _ | b K. E. Liber |
300 | _ _ | a 259, [1] s. : b il. kolor. ; c 24 cm + e DVD z treningiem na płaski brzuch |
650 | _ 7 | a Odżywianie x higiena 2 JKHP BN |
650 | _ 7 | a Gimnastyka kobieca 2 JHP BN |
655 | _ 7 | a Przepisy kulinarne 2 JHP BN |
700 | 1 _ | a Kavoukis, Lefteris. 1 n 2013144804 |
700 | 1 _ | a Klaban, Marcin. e Fot. 1 n 2005146808 |
700 | 1 _ | a Konicka, Olivia. e Fot. |
710 | 2 _ | a K. E. Liber |
920 | _ _ | a 978-83-63534-01-1 |
970 | _ _ | a Książka zawiera między innymi: kompendium zasad zdrowego odżywiania 150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu liczne porady i wskazówki dietetyczne rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch |
980 | _ _ | a 641.55/.56 |