| LDR | | 01664cam a2200289 i 4500 |
| 001 | | n 20200820114824070555 |
| 005 | | 20200820145356.0 |
| 008 | | 200820s2020 pl a 000 0 pol d |
| 020 | _ _ | a 9788328713468 |
| 040 | _ _ | a WA M c WA M d WAR_WIL d PIA_K-J |
| 041 | 1 _ | a pol h eng |
| 100 | 1 _ | a Knight, Sarah. 1 n 2006125426 |
| 245 | 1 0 | a Jak uspokoić swoje myśli : b dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / c Sarah Knight ; [przekład: Anna Czajkowska]. |
| 246 | 1 _ | a Calm the f*ck down i Tytuł oryginału: |
| 250 | _ _ | a Wydanie I. |
| 260 | _ _ | a Warszawa : b Muza, c 2020. |
| 300 | _ _ | a 300, [4] strony : b ilustracje ; c 21 cm. |
| 650 | _ 7 | a Martwienie się 2 DBN |
| 650 | _ 7 | a Radzenie sobie ze stresem 2 DBN |
| 650 | _ 7 | a Techniki samopomocy 2 DBN |
| 655 | _ 7 | a Poradnik 2 DBN |
| 700 | 1 _ | a Czajkowska, Anna c (tłumacz). e Tłumacz 1 n 95402121 |
| 710 | 2 _ | a Muza SA. 1 n 2012131010 |
| 920 | _ _ | a 978-83-287-1346-8 |
| 970 | _ _ | a Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, "antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały. |
| 980 | _ _ | a 159.944.4 |
