Biblioteka Publiczna w Konstnacinie-Jeziornie

KATALOG FILII SKOLIMÓW

Znaleziono 331 pozycji o tematyce: poradnik

AUTOR:	Neuman, M. Gary.
POZ/ODP:	M. Gary Neuman, Melisa Neuman ; przeł. Katarzyna Bokuń.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Prozami, 2010.
HASŁA:	Pieniądz - psychologia Rodzina - psychologia Stosunki interpersonalne Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	232 s. ; 24 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000227012	22701
UWAGI:	Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Na luzie : jak radzić sobie ze stresem i nie zamartwiać się na zapas
Tytuł oryginału: "Art of taking it easy, ".

AUTOR:	King, Brian
POZ/ODP:	dr Brian King ; przełożyła Aga Zano.
ADRES WYD.:	Warszawa : Marginesy, 2021.
HASŁA:	Higiena psychiczna Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Stres Poradnik
WYDANIE:	Wydanie pierwsze.
OPIS FIZYCZ.:	277, [3] strony ; 21 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000313692	31369
UWAGI:	Tytuł oryginału: The art of taking it easy.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Najszczęśliwszy śpioch w okolicy
Tyt. oryg.: "Happiest baby guide to sleep ".

AUTOR:	Karp, Harvey
POZ/ODP:	Harvey Karp ; [tł. Anna Rosiak].
ADRES WYD.:	Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, 2014.
HASŁA:	Niemowlę - higiena Sen - higiena Poradniki dla rodziców
OPIS FIZYCZ.:	367, [1] s. : il. ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000242602	24260
UWAGI:	Tyt. oryg.: The happiest baby guide to sleep. Na okł. : światowy bestseller. śpij kochanie i daj się wyspać mamie
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Narkotyki i dopalacze : co powinni wiedzieć rodzice?

AUTOR:	Jędrzejko, Mariusz Z.
POZ/ODP:	Mariusz Z. Jędrzejko, Zbigniew Staśczak.
ADRES WYD.:	Warszawa : Bellona, copyright 2018.
HASŁA:	Dopalacze (substancje odurzające) Handel narkotykami Narkotyki Narkomania dzieci i młodzieży Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	244 strony : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000281182	28118
UWAGI:	Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Narzędzia tytanów : taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych
Tytuł oryginału: "Tools of titans : the tactics, routines, and habits of billionaires, icons, and world-class performers".

AUTOR:	Ferriss, Timothy
POZ/ODP:	Timothy Ferriss ; przekład Michał Lipa.
ADRES WYD.:	Warszawa : MT Biznes, 2017.
SERIA:	Psychologia Biznesu
HASŁA:	Bogactwo Celebryci Jakość życia Motywacja Rozwój osobowości Samopoznanie Samorealizacja Sukces Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	767 stron : ilustracje ; 24 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000298524	29852
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Przez ostatnie dwa lata autor bestsellerów "New York Timesa" Tim Ferriss poznawał zwyczaje i narzędzia ludzi sukcesu z całego świata. Dzięki zdobytej wiedzy zdołał podwoić swoje dochody, stał się bardziej elastyczny i szczęśliwszy. "Narzędzia tytanów" zawierają najciekawsze spostrzeżenia i fragmenty notatek ze spotkań z tymi wyjątkowymi ludźmi. Z tej książki dowiesz się między innymi: - Jak najlepiej zacząć dzień proponowaną przez Tony’ego Robbinsa metodą wprowadzania się w odpowiedni stan ducha i umysłu. - Jak przejść do ofensywy we własnym życiu, korzystając z rad miliardera Chrisa Sakki. - Jak Arnold Schwarzenegger wykorzystuje wojnę psychologiczną i jak zarobił miliony dolarów jeszcze zanim został gwiazdorem filmowym. - Jak "Czarodziej z Hollywood" Robert Rodriguez przemienia słabości w zalety. - Jak sobie radzić z komplikacjami i porażkami, idąc za przykładem byłego komandosa Jocko Willinka. - Jak pokonać strach i zdobyć pewność siebie wzorem Jamiego Foxxa. - Jak wyszukiwać i testować nowe możliwości metodą ikony przedsiębiorczości Marca Andreessena. - Jak zadawać pytania wzorem autora bestsellerów Malcolma Gladwella. - Jak legendarny producent muzyczny Rick Rubin korzysta z sauny i zadaje muzykom drobne zadania domowe. - Jak komik Mike Birbiglia doprowadził do tego, że prezydent Obama powiedział "kupa" (i jak rozmawiać z celebrytami). - Jak poradzić sobie z blokadą twórczą, korzystając z rad Paula Coelho, autora "Alchemika" (60 milionów sprzedanych egzemplarzy).- Jak słynna nauczycielka medytacji Tara Brach akceptuje i wykorzystuje negatywne emocje. - Jak rozwijać odporność psychiczną za pomocą trzech ćwiczeń polecanych przez emerytowanego generała Stanleya McChrystala. - Jak jeden z pierwszych inżynierów Google Chade-Meng Tan odkrył tajemnicę szczęścia. .oraz wielu innych rzeczy.
UWAGI:	Bibliografia na stronach 747-760.
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 016563 od dnia:2024-05-20 Wypożyczona, do dnia: 2024-07-19
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Nastolatek a depresja : praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży

AUTOR:	Ambroziak, Konrad.
POZ/ODP:	Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek.
ADRES WYD.:	Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018.
HASŁA:	Depresja psychiczna - a osobowość Depresja psychiczna - diagnostyka - metody Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	304 s. : il. ; 24 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000286743	28674
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka - swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wstęp Część 1. Moje nastoletnie dziecko ma depresję Rozdział 1. Depresja wpływa na życie rodziny, czyli co się zmienia 1.1. Rodzina jako system, czyli każdy wpływa na każdego 1.2. Emocjonalne koszty depresji w rodzinie 1.3. Stres w życiu rodziców a dbanie o własne potrzeby 1.4. Czy chorowanie ma jakieś dobre strony? Rozdział 2. Czy to moja wina, czyli wpływ sytuacji życiowej i przekonań rodziców na funkcjonowanie dziecka 2.1. Przemoc w rodzinie i najbliższym otoczeniu 2.2. Rozwód rodziców 2.3. Depresja rodzica 2.4. Przekonania rodziców i wpływ tychże przekonań na dziecko 2.5. Przekonania rodziców związane z chorobą dziecka 2.6. Kilka słów o poczuciu winy Rozdział 3. Co warto, a czego nie warto robić 3.1. Niezwracanie uwagi na emocje dziecka 3.2. Tolerowanie afektu, czyli przyzwolenie na zły nastrój dziecka Rozdział 4. Jak mogę pomóc? 4.1. Akceptowanie 4.2. Chwalenie i dowartościowywanie 4.3. Wspólny czas rodzica i dziecka 4.4. Egzekwowanie obowiązków Rozdział 5. Depresja a nauka i chodzenie do szkoły 5.1. Rola szkoły wżyciu nastolatków 5.2. Rozpoznanie depresji a chodzenie do szkoły 5.3. Powrót do szkoły po długim zwolnieniu 5.4. Przygotowanie do powrotu do szkoły Część 2. Mam depresję - co mogę zrobić, żeby sobie pomóc? Wprowadzenie Rozdział 6. Jak rozmawiać z innymi o depresji? Rozdział 7. Depresja a aktywność: planowanie przyjemności, przyjaciele i sport 7.1. Unikanie 7.2. Klasyczna aktywizacja behawioralna, czyli planowanie przyjemnych zajęć 7.3. Planowanie przyjemnych zajęć w praktyce 7.4. Równowaga w życiu 7.5. Sport, czyli dlaczego wysiłek fizyczny pomaga w leczeniu depresji Rozdział 8. Uwaga na niebezpieczne myśli! 8.1. Odróżnianie myśli od faktów 8.2. Zniekształcenia poznawcze 8.3. Dyskusja z automatycznymi myślami 8.4. Korzyści i straty wynikające z depresyjnego myślenia 8.5. Tort odpowiedzialności 8.6. Nauka chwalenia i doceniania siebie Rozdział 9. Ja to nie tylko moje myśli. Techniki akceptacji emocji i uważności 9.1. Rozpoznawanie emocji 9.2. Ucieczka przed emocjami 9.3. Akceptacja emocji 9.4. Rozpoznawanie przyczyn emocji 9.5. „Upuszczanie" emocji 9.6. Uważność 9.7. Nieosądzanie 9.8. Działanie pod wpływem emocji Rozdział 10. Perfekcjonizm, czyli jak radzić sobie z nadmiernymi wymaganiami Aneks 1. Materiały dla rodziców Aneks 2. Materiały dla nastolatków Bibliografia
UWAGI:	Bibliogr. s. 299-304.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Naturalne antybiotyki : leczenie i zapobieganie chorobom za pomocą przypraw oraz ziół
Tytuł oryginału: "Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht, ".
"Leczenie i zapobieganie chorobom za pomocą przypraw oraz ziół "

AUTOR:	Ritter, Claudia
POZ/ODP:	Claudia Ritter ; [przekład Małgorzata Chudzik].
ADRES WYD.:	Warszawa : Muza, 2018.
HASŁA:	Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna Przyprawy Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	158, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000285135	28513
UWAGI:	Bibliografia, netografia na stronie 156.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Naturalne farbowanie włosów : jak koloryzować włosy bez chemii przy użyciu henny oraz czystych pigmentów ziołowych
"Jak koloryzować włosy bez chemii przy użyciu henny oraz czystych pigmentów ziołowych "
Tytuł oryginału: "Natural hair colouring : how to use henna and other pure herbal pigments for chemical-free beauty,".

AUTOR:	Shahin, Christine.
POZ/ODP:	Christine Shahin ; fotografie autorstwa Melindy DiMauro ; przełożyła Katarzyna Kmieć-Krzewniak.
ADRES WYD.:	Białystok : Wydawnictwo Kobiece - Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2018.
HASŁA:	Barwniki Farbowanie włosów Kosmetyki naturalne i organiczne Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	180, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
SYGNATURA:	64
KOD/INWENT:	002000280451	28045
UWAGI:	Bibliografia, netografia na stronie 177.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Naturalne środki czyszczące : ekologiczne sposoby na sprzątanie domu
"Ekologiczne sposoby na sprzątanie domu "
Tytuł oryginału: "Faire ses produits d`entretien maison : nettoyer et assainir sa maison au naturel,".

AUTOR:	Green, Fern
POZ/ODP:	Fern Gern ; zdjęcia: Deirdre Rooney ; [tłumaczenie: Anna T. Szczepanowska].
ADRES WYD.:	Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021.
HASŁA:	Ekologiczny styl życia Sprzątanie Środki myjące Środki piorące Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
OPIS FIZYCZ.:	254, [2] strony : fotografie ; 22 cm.
SYGNATURA:	64
KOD/INWENT:	002000316198	31619
UWAGI:	Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Naturalne terapie dla umysłu i psychiki: zioła, esecje kwiatowe i olejki
Tyt. oryg.: "Naturliche Psychopharmaka Ganzheitliche Medizin fur die Seele : Geheimwaffen aus der Natur,".

AUTOR:	Siewert, Aruna M.
POZ/ODP:	Tłumaczenie: Małgorzata Machoń
ADRES WYD.:	Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2018
SERIA:	Jedność Zdrowie
HASŁA:	Ziołolecznictwo Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	123. il. kolor. ; 20 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000282998	28299
UWAGI:	Na okł.: poradnik/zdrowie.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

WYDRUK KATALOGÓW