Biblioteka Publiczna w Konstnacinie-Jeziornie

KATALOG FILII SKOLIMÓW

Znaleziono 23 pozycji o tematyce: Stres

AUTOR:	Mellibruda, Leszek.
POZ/ODP:	Leszek Mellibruda, Dagny Kurdwanowska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2018.
SERIA:	Książki / Edipresse
HASŁA:	Lęk Przezwyciężanie lęku Strach Pokonywanie strachu Stres Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	310, [2] strony ; 20 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000275075	27507
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Czy wymówkami racjonalizujemy i usprawiedliwiamy nasze lęki? W obawie przed zmianą i wysiłkiem z nią związanym, umacniamy bariery i barykady w naszych głowach? Czego właściwie się boimy? I czy naprawdę jest się czego bać? Ta książka będzie próbą odpowiedzi na te pytania. Przyjrzymy się bliżej rozmaitym przyczynom naszych lęków, sprawdzimy jak na nas wpływają, czy słusznie wzbudzają nasz lęk i w jaki sposób radzić sobie z nimi tak, by czerpać z nich informację i siłę, ale nie dać im zdominować naszego życia. To książka o tym, jak przestać bać się życia.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Broń się! : jak dbać o swoją odporność

AUTOR:	Kossobudzka, Margit.
POZ/ODP:	Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021.
HASŁA:	Aktywność fizyczna Odporność Otyłość Sen Stres Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	396, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000315832	31583
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Pandemia przypomniała nam o możliwościach naszego organizmu. A także o jego potrzebach. Lekarze zaczęli powtarzać, że najlepszą obroną przed nowym wirusem jest nasza własna odporność. Co o niej wiemy? Że jest niesamowita. Nikt jeszcze nie wymyślił bardziej efektywnego sposobu usuwania komórek rakowych niż nasz własny organizm. Żadna aplikacja nie zadba lepiej o nasz sen niż nasz własny rytm okołodobowy. Do tych działań nasz układ odpornościowy wyśle armię agentów z licencją na zabijanie, sprzątaczy, strażaków i specjalistów od tworzenia koktajli hormonalnych. Ale musimy dać układowi odpornościowemu szansę. Zatrudnić go na prominentnym stanowisku i zapewnić godziwe warunki pracy. Nie zmuszać codziennie do brania nadgodzin, zachęcać do odpoczynku i dobrze karmić.
UWAGI:	Bibliografia na stronach 387-[397].
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Czerwone Jezioro

AUTOR:	Łapińska, Julia
POZ/ODP:	Julia Łapńska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022.
HASŁA:	Fotoreporterzy Oligarchowie poradzieccy PRL Stres pourazowy Ślub i wesele Borne Sulinowo (woj. zachodniopomorskie, pow. szczecinecki, gm. Borne Sulinowo) Szczecinek (woj. zachodniopomorskie) Kryminał Powieść Publikacja pokonkursowa
OPIS FIZYCZ.:	590, [2] strony ; 21 cm.
SYGNATURA:	821-3 POL. K
KOD/INWENT:	002000323868	32386
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> "Czerwone jezioro" to thriller dla ludzi o mocnych nerwach. Jakie zbrodnie popełniono przed laty na terenie poradzieckiego garnizonu?Kuba Krall był wszędzie tam, gdzie działo się coś ważnego. Najlepszy fachowiec w swojej dziedzinie. Uzbrojony w aparat nie wahał się nigdy docierać na linię frontu, a zdjęcia, które robił, niejednokrotnie szokowały czytelników. Jako fotoreporter i korespondent wojenny osiągnął szczyt powodzenia, ale nie szło to w parze z poukładanym życiem osobistym. Zmagający się ze skutkami traumatycznych przeżyć, które łagodzi jedynie alkohol, Krall nieuchronnie stacza się w przepaść.Ratunek przychodzi ze strony dawnego przyjaciela, któremu obecnie wiedzie się w biznesie. To zlecenie ostatniej szansy. Kuba ma sfotografować przyjęcie weselne Borysa Morozowa, człowieka bezwzględnego, okrutnego i opływającego w luksus. Ale nawet w noc wesela wokół rosyjskiego oligarchy dzieją się bardzo niepokojące rzeczy. Kuba, doświadczonym okiem fotoreportera, wyłapuje najważniejsze szczegóły. Panna młoda zdradza swego wybranka, na weselu pojawia się tajemniczy mężczyzna w stroju jurodiwego, a nad ranem na terenie imprezy zostają odkryte zmasakrowane zwłoki. Prawdziwy obraz wydarzeń utrwala się na zdjęciach, ale nikt nie potrafi dobrze go odczytać. Prawie nikt..."Czerwone jezioro", debiutancka powieść Julii Łapińskiej, zwyciężyła w pierwszym konkursie na powieść sensacyjną, który organizowało wydawnictwo Agora. Na konkurs przysłano ponad 500 zgłoszeń, ale to właśnie "Czerwone jezioro" członkowie jury uznali za najlepsze. Niesamowicie budowana atmosfera grozy, tajemnice i zbrodnie z dawnych lat, sprawy, w które zamieszana jest rosyjska mafia... A wszystko to na tle dawnego, poradzieckiego garnizonu, na temat którego krążą w okolicy przerażające legendy. Julia Łapińska po mistrzowsku skonstruowała misterną, kryminalną intrygę, a jej powieść z każdą kolejną stroną wciąga coraz bardziej.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać

AUTOR:	Marcela, Mikołaj
POZ/ODP:	Mikołaj Marcela ; [projekt graficzny, ilustracje: Marta Krzywicka].
ADRES WYD.:	Warszawa : You&Ya, 2022.
HASŁA:	Radzenie sobie ze stresem Stres szkolny Uczenie się Uczniowie Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9 / III
KOD/INWENT:	002000323875	32387
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 001364 od dnia:2024-03-20 Przetrzymana, termin minął: 2024-04-19
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Dom Maynarda
Tytuł oryginału: "Maynard`s house ".

AUTOR:	Raucher, Herman
POZ/ODP:	Herman Raucher ; tłumaczenie: Maciej Wacław.
ADRES WYD.:	Czerwonak : Vesper, 2021.
HASŁA:	Duchy Nawiedzone domy Stres pourazowy Testament Wojna w Wietnamie (1955-1975) Horror Powieść grozy
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	361, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
SYGNATURA:	821-3 AMER. T
KOD/INWENT:	002000318444	31844
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Zima na przełomie 1972 i 1973 roku. Cierpiący na zespół stresu pourazowego, wycieńczony psychicznie i fizycznie weteran wojny wietnamskiej, Austin Fletcher, dziedziczy po swoim zmarłym w walce przyjacielu Maynardzie dom, mieszczący się w lesie na głębokiej prowincji stanu Maine. Budynek jest bardzo stary i rzekomo nawiedzony - legenda głosi, że w czasach, gdy purytanie urządzali procesy czarownic, na drzewie znajdującym się w okolicy posesji powieszono wiedźmę. Podobno drzewo to nie rzuca cienia. Austin nie wierzy w duchy, nawiedzenia i czarownice, jednak gdy potężna burza śnieżna odcina go od świata, w domu zaczyna dochodzić do zdarzeń, przy których piekło wojny w Wietnamie wydaje się być niewinną igraszką.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Dziecko wolne od stresu : jak prostymi metodami mindfulness zwiększyć szansę twojego dziecka na szczęście
Tyt. oryg.: "Mindful child ".

AUTOR:	Greenland, Susan Kaiser.
POZ/ODP:	Susan Kaiser Greenland ; przekł.: Elżbieta Smoleńska, Olena Waśkiewicz.
ADRES WYD.:	Warszawa : Czarna Owca, 2012.
HASŁA:	Dziecko - psychologia Wychowanie w rodzinie Stres Wydawnictwa popularne
OPIS FIZYCZ.:	247 s. ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000223359	22335
UWAGI:	Tyt. oryg.: The mindful child.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą : dla poszukujących spokoju i życia bez stresu

AUTOR:	Klepacka-Gryz, Ewa
POZ/ODP:	Ewa Klepacka-Gryz.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2020.
SERIA:	Czuję, Myślę, Zmieniam
HASŁA:	Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Wrażliwość Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000311049	31104
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Korposzczury
Tytuł oryginału: "Lab rats : how Silicon Valley made work miserable for the rest of us".

AUTOR:	Lyons, Daniel
POZ/ODP:	Dan Lyons ; przełożyła Małgorzata Rost.
ADRES WYD.:	Kraków : Znak Horyzont, 2019.
HASŁA:	Kultura pracy Pracownicy korporacji Przedsiębiorstwo wielonarodowe Stres zawodowy Kultura organizacyjna Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM) Pracoholizm Dolina Krzemowa (Stany Zjednoczone) Opracowanie
OPIS FIZYCZ.:	332 strony ; 23 cm.
SYGNATURA:	33
KOD/INWENT:	002000299811	29981
UWAGI:	Na okładce podtytuł: Jak kultura korpo zrobiła z naszej pracy piekło. Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 009074 od dnia:2022-08-08 Przetrzymana, termin minął: 2022-10-07
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Lęk off
Tytuł oryginału: "Anxiety relief for teens : essential CBT skills and self-care practices to overcome anxiety and stress".

AUTOR:	Galanti, Regine.
POZ/ODP:	Regine Galanti ; przekład Natalia Mętrak-Ruda.
ADRES WYD.:	Łódź : Feeria Young - Wydawnictwo JK, 2021.
HASŁA:	Uczucia Depresja psychiczna Gniew Lęk Stres Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Autopsychoterapia Samoakceptacja Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	207 stron : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	159,9
KOD/INWENT:	002000315320	31532
UWAGI:	Bibliografia, netografia na stronach 199-201. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21
Tytu? orygina?u: "Meditation for relaxation : 60 meditative practices to reduce stress, cultivate calm, and improve sleep,".

AUTOR:	O`Neill, Adam.
ADRES WYD.:	Bia?ystok : Studio Astropsychologii, 2020.
HASŁA:	Medytacja Sen Stres Techniki relaksacyjne Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	187, [5] stron : portret ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000308261	30826
UWAGI:	Bibliografia na stronie 181. Netografia na stronach 183-186.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

1 2 3

WYDRUK KATALOGÓW