Biblioteka Publiczna w Konstnacinie-Jeziornie

KATALOG FILII SKOLIMÓW

Znaleziono 8 pozycji o tematyce: Mindfulness

AUTOR:	Ameli, Rezvan.
POZ/ODP:	Rezvan Ameli ; tłumaczenie z języka angielskiego Piotr Żak.
ADRES WYD.:	Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017.
SERIA:	Psychologia w Działaniu
HASŁA:	Buddyzm Mindfulness Psychologia Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	239, [1] strona ; 24 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000268527	26852
UWAGI:	Bibliografia, filmografia na stronach 232-[240].
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Cisza : siła spokoju w świecie pełnym zgiełku
Tyt. oryg.: "Silence : the power of quiet in a world full of noise,".

AUTOR:	Nhât Hanh
POZ/ODP:	Thich Nhat Hanh ; przełożył Jerzy Paweł Listwan.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016.
HASŁA:	Medytacja - buddyzm Mindfulness Zen Wydawnictwa popularne
OPIS FIZYCZ.:	212, [1] s. ; 20 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000286088	28608
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Cisza, która uzdrawia duszę. Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku to ostatnia książka Thich Nhat Hanha. To pochwała uważności, skupienia na chwili obecnej, bez której łatwo stracić poczucie sensu w rzeczywistości pełnej chaosu. Autor zaprasza nas do uwolnienia się od zgiełku zewnętrznego świata. Proponuje, by odnaleźć spokój w samym sobie i dostrzec, co oferuje niepowtarzalna, bieżąca chwila. Przekonuje, że drogą do wewnętrznej wolności jest uważność w życiu codziennym. Wewnętrzna cisza pozwala usłyszeć głos własnego serca, by móc odważnie podążyć za swoimi najgłębszymi pragnieniami. Książka przypomina nam, że każda chwila jest cenna i warto przeżywać ją świadomie.
UWAGI:	Oryg. wietn.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Co się dzieje w mojej głowie? : jak zacząć z dzieckiem rozmowę o zdrowej głowie?
Tytuł oryginału: "What`s going on inside my head ".

AUTOR:	Potter, Molly.
POZ/ODP:	Molly Potter ; ilustracje Sarah Jennings ; przełożył Wojciech Górnaś.
HASŁA:	Mindfulness Odporność psychiczna Samopoznanie Trening umysłu Wydawnictwa dla dzieci
OPIS FIZYCZ.:	32 strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
SYGNATURA:	I/159.9
KOD/INWENT:	002000293338	29333
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Wszyscy wiemy, jak ważny jest umysł - jednak czy wiemy, jak należy dbać o jego zdrowie już od dzieciństwa? Co się dzieje w mojej głowie to książka, która pokazuje dzieciom praktyczne sposoby na to, by dbać o dobrą kondycję głowy, tak samo jak pielęgnuje się kondycję ciała. Książka porusza takie zagadnienia jak pozytywny obraz siebie, inteligencja emocjonalna, relacje i uważność. Zachęca dzieci, by jak najwcześniej nabrały zdrowych nawyków i wypracowały skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami. Została napisana w ciepły, przyjazny dziecku, lecz nie infantylny sposób i pomoże ustanowić solidne fundamenty, na których dziecko w przyszłości będzie budować swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Rodzice znajdą tu doskonałe punkty zaczepienia, by zacząć z dzieckiem rozmowę na te tematy. Dlatego Co się dzieje w mojej głowie jest lekturą obowiązkową dla każdego rodzica świadomego, czemu zdrowa głowa jest ważna.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Happy life : sztuka odpuszczenia
"Sztuka odpuszczania "

AUTOR:	Bem, Kasia.
POZ/ODP:	Kasia Bem.
ADRES WYD.:	Warszawa : Luna - imprint Wydawnictwa Marginesy, 2021.
HASŁA:	Mindfulness Pewność siebie Samopoznanie Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	210 stron : ilustracje, 23 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000323431	32343
UWAGI:	Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 008036 od dnia:2023-05-22 Przetrzymana, termin minął: 2023-07-21
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Mindfulness dla dzieci w 10 minut : proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację
Tytuł oryginału: "Mindfulness for kids in 10 minutes ".
"Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację "

AUTOR:	Bradley, Maura.
POZ/ODP:	Maura Bradley ; zilustrowała Cait Brennan ; tłumaczenie Marzena Rączkowska.
ADRES WYD.:	Warszawa : To Tamto - Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023.
HASŁA:	Mindfulness Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samopoznanie Wydawnictwa dla dzieci
OPIS FIZYCZ.:	102, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.
SYGNATURA:	159.9 / II
KOD/INWENT:	002000331856	33185
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.
PRZEZNACZ.:	Wiek 6+
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Pani K. zaczyna od nowa

AUTOR:	Kaminski, Anna.
POZ/ODP:	Anna Kaminski ; narysował Przemysław Szukaj.
ADRES WYD.:	Warszawa : :Dwukropek - Wydawnictwo Juka-91, 2020.
HASŁA:	Koty Mindfulness Opowiadania i nowele
OPIS FIZYCZ.:	[32] strony : ilustracje ; 28 cm.
SYGNATURA:	I
KOD/INWENT:	002000312589	31258
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Prawda jest taka, że Pani K. nie jest zwyczajnym kotem. Bywa wystraszona, zmoknięta, zdenerwowana, smutna, zawiedziona, a nawet pokryta siniakami - to może przydarzyć się wszystkim kotom. I ludziom też. Więc co sprawia, że Pani K. jest nadzwyczajna? Jest wyjątkowa, ponieważ niezależnie od tego, jak trudny był dla niej dzień, następnego dnia zaczyna wszystko jeszcze raz. Zauważa, jak się czuje. Oddycha głęboko i powoli: wdech i wydech. I zwyczajnie zaczyna od nowa. Następnym razem, kiedy zdarzy wam się mieć gorszy dzień, spróbujcie zrobić to samo. Kto wie, może i wy okażecie się nadzwyczajni. Wyjątkowa książka w duchu mindfulness o umiejętności przyjmowania ze spokojem tego, co niesie życie, o radości z życia i głębokiej wierze, że nawet po najgorszym wieczorze, następuje przyjazny poranek.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Sztuka oddechu : sekret świadomego życia
Tytuł oryginału: "Art of breathing, ".

AUTOR:	Penman, Danny
POZ/ODP:	Danny Penman ; opracowanie graficzne Steve Wells ; tłumaczenie Dominika Chylińska.
ADRES WYD.:	Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017.
HASŁA:	Medytacja Mindfulness Oddychanie Walka ze stresem Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	118, [9] stron : ilustracje ; 19 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000269616	26961
UWAGI:	Tytuł oryginału: The art of breathing.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Wyspa spokoju : jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
"Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach "

AUTOR:	Ziomecka, Zuzanna
POZ/ODP:	Zuzanna Ziomecka ; [przekład: Aleksandra Paszkowska].
ADRES WYD.:	Warszawa : KP, 2021.
HASŁA:	Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe Poradnik
WYDANIE:	Wydanie pierwsze.
OPIS FIZYCZ.:	301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	159-9
KOD/INWENT:	002000316679	31667
UWAGI:	Na grzbiecie: *poradnik. Bibliografia, netografia na stronach 297-[302].
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 005671 od dnia:2024-04-19 Wypożyczona, do dnia: 2024-06-18
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

WYDRUK KATALOGÓW