AUTOR: | Chojnacka, Romana. |
POZ/ODP: | Romana Chojnacka, Jolanta Przytuła. |  |
ADRES WYD.: | Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2011. |
HASŁA: | - Kucharstwo
- Odżywianie - higiena
- Poradniki
|
OPIS FIZYCZ.: | 127, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm. |
SYGNATURA: | 61 |
KOD/INWENT: | 004000179483 | 17948 |
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Coraz częściej zwracamy uwagę na to co zjadamy. Czy potrawy mogą leczyć? Czy codzienna dieta może wpływać na stan naszego zdrowia?Autorki opisują choroby, które dotykają nas najczęściej: poza objawami wskazują jak można im zapobiegać przez spożywanie lub unikanie pewnych produktów. W książce znajdziemy przykładowe diety, menu na kilka dni oraz przepisy na potrawy, które hamują rozwój choroby lub jej przeciwdziałają. |
UWAGI: | Na okł.: postępowanie dietetyczne przy poszczególnych chorobach, przykładowe diety, zalecane produkty, przepisy. Indeks. |
DOSTĘPNOŚĆ: |  Dostępny jest 1 egzemplarz.
Pozycję można wypożyczyć na 30 dni |
AUTOR: | Green Allen, Vanessa. |
POZ/ODP: | Vanessa Green Allen ; przełożyły Emilia Oziewicz i Tina Oziewicz. |  |
HASŁA: | - Przemoc w szkole
- Dziecko - psychologia
- Nastolatki - psychologia
- Uczniowie - socjologia
- Poradniki
|
WYDANIE: | Wydanie I. |
OPIS FIZYCZ.: | 76, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm. |
SYGNATURA: | 159.9 |
KOD/INWENT: | 004000208541 | 20854 |
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Problem przemocy w szkołach narasta. Czym jest przemoc szkolna? Po czym poznać, że ktoś padł jej ofiarą? Co zrobić, jeżeli nas dotyka? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tej książce. Rozpoznajcie szkolną przemoc. Powiedzcie "stop" szkolnej przemocy. Bądźcie odporni na nękanie. |
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >>- List do dorosłych
- Wstęp
- Rozdział 1. Jak rozpoznać szkolną przemoc
- Rozdział 2. Powstrzymaj szkolną przemoc
- Rozdział 3. Nie łam się
- Bibliografia
|
UWAGI: | Na okładce i stronie tytułowej: Bądź silny, szczęśliwy i odporny na nękanie. Zawiera opowiadanie Justyny Bednarek pt.: Bractwo nieustraszonych matek. Ilustracje [>>] i tekst również na wyklejkach. Tytuł oryginału: The No More Bullying Book for Kids: Become Strong, Happy, and Bully-Proof. Bibliografia na stronach 71-74. Indeks. |
DOSTĘPNOŚĆ: | Dostępny jest 1 egzemplarz.
Pozycję można wypożyczyć na 30 dni |
AUTOR: | Degges-White, Suzanne. |
POZ/ODP: | Suzanne Degges-White, Christine Borzumato-Gainey ; z ang. przeł. Marek Czekański. | |
ADRES WYD.: | Warszawa : Weltbild Polska, 2012. |
HASŁA: | - Przyjaźń - psychologia
- Stosunki interpersonalne
- Poradniki
|
OPIS FIZYCZ.: | 381, [1] s. ; 22 cm. |
SYGNATURA: | 159.9 |
KOD/INWENT: | 004000181868 | 18186 |
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Lekki i pouczający, pełen przykładów i świetnie udokumentowany przewodnik po kobiecej przyjaźni. Jak kreować i podtrzymywać idealny krajobraz przyjaźni? W książce, opartej na setkach rozmów z osobami w wieku od lat czterech do dziewięćdziesięciu czterech, autorki starannie badają biologiczne i kulturowe motywy społecznych powiązań między kobietami. Jaką rolę pełni przyjaźń w życiu dziewcząt i kobiet w różnych okresach ich rozwoju? Czego i jak unikać w osobistych relacjach, by nie stały się toksyczne? Ciekawe i inspirujące. |
UWAGI: | U dołu s. tyt.: Świat Książki. Biobliogr. s. 365-[382]. |
DOSTĘPNOŚĆ: | Dostępny jest 1 egzemplarz.
Pozycję można wypożyczyć na 30 dni |
AUTOR: | Vujicic, Nick |
POZ/ODP: | Ignatius Ho, Ding ; ilustracje Dreamergo ; przekład Małgorzata Małecka]. |  |
ADRES WYD.: | Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, 2016. |
HASŁA: | - Vujicic, Nick (1982- )
- Niepełnosprawni fizycznie - Australia - od 1989 r.
- Niepełnosprawni fizycznie - psychologia
- Pamiętniki australijskie - od 1989 r.
- Poradniki dla młodzieży
|
OPIS FIZYCZ.: | 84 s. : il. kolor. ; 20x20 cm. |
SYGNATURA: | 308/316 |
KOD/INWENT: | 004000195698 | 19569 |
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Przytul mnie jest książką opartą na prawdziwej historii australijskiego mówcy motywacyjnego,Nicka Vujicica,który urodził się kaleki bez rąk i nóg. "Szczęśliwe życie to twój wybór. Wiele osób uważa, że nie jest mi dane żyć normalnie, ponieważ nie mam nóg i rąk. Mogę w to uwierzyć i przestać się starać. Mogę zostać w domu i czekać, aż inni się mną zajmą. Jednak, zamiast tego, wybrałem wiarę w to, że będę robić, co zechcę, zawsze na moich warunkach. Wybrałem szczęście. I dlatego, jestem zawsze szczęśliwy, nieustannie wdzięczny". Przytul mnie to zbiór opowieści o nadziei i wierze. I co najważniejsze - o miłości. Bez miłości życie Nicka nie byłoby takie, jakie jest! |
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >>- Rozdział 1. Dziewczynka przytuliła Nicka. Był to wyraz miłości i troski
- Rozdział 2. Kiedy Nick przyszedł na świat, jego rodzice byli zaskoczeni. Martwili się o niego, ale nie porzucili go. Byli pierwszymi osobami, które pokazały Nickowi, czym jest miłość!
- Rozdział 3. Nauczyciele pomagają uczniom rozwijać się. Gdyby Mama nie wysłała Nicka do szkoły i gdyby pan McKagan nie zachęcił go do przezwyciężenia trudności, jak Nick dałby sobie radę w szkole?
- Rozdział 4. Przyjaźń może uratować życie! Kim wolisz być: aniołem, który stał się dla Nicka zachętą, czy jednym z dwunastu łobuzów, który wyśmiewał się z Nicka?
- Rozdział 5. Nick wiedzie szczęśliwe życie, ponieważ jest wdzięczny za wszystko, co ma. Jest wdzięczny, gdyż posiada pasję życia!
- Rozdział 6. Nick musi na co dzień pracować ciężej od innych nad zaspokojeniem swoich potrzeb bowiem nie ma ani nóg, ani rąk. Mimo to ceni wszystko, co ma, zwłaszcza swoją "kurzą stópkę". Czy cenisz to, co masz?
- Rozdział 7. Wyraz czyjejś miłości może zmienić życie drugiej osoby! Gdyby pan Arnold nie zachęcił Nicka do opowiadania o sobie i gdyby zapłakana dziewczyna, którą poruszyła historia Nicka, nie chciała go przytulić, Nick mógłby nigdy nie zdecydować, że powołaniem dlań będzie dzielenie się z innymi swoimi opowieściami.
- Rozdział 8. Chociaż panna Kanae Miyahara nigdy nie poczuje dotyku dłoni Nicka, czuje jego miłość! Czym jest prawdziwa miłość? Prawdziwa miłość oznacza, że kochamy wszystko w drugiej osobie: to, co ma i czego jej brak, jej mocne strony i słabości.
|
UWAGI: | Nazwy aut. tekstu częśc. na s. 1 okł. i w cop. W haśle pseud. trzeciego aut.: Ding, nazwa właśc.: Jiang Wei. Podtytuł według okładki. |
DOSTĘPNOŚĆ: | Dostępny jest 1 egzemplarz.
Pozycję można wypożyczyć na 30 dni |
AUTOR: | Stańczyk, Małgorzata |
POZ/ODP: | Małgorzata Stańczyk. |  |
ADRES WYD.: | Warszawa : Mamania, 2019. |
HASŁA: | - Wychowanie
- Rodzice - psychologia
- Poradniki dla rodziców
|
OPIS FIZYCZ.: | 252, [1] strona ; 21 cm. |
SYGNATURA: | 37 |
KOD/INWENT: | 004000210469 | 21046 |
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>Im więcej dzieci w rodzinie, tym więcej radości, ale i hałasu, skomplikowanych sytuacji oraz wyzwań. Jak poukładać relacje, aby każdy czuł się ważny i potrzebny? Co wspiera więzi między dziećmi, a co je narusza? Po co dzieciom konflikty i jak im w nich towarzyszyć? Małgorzata Stańczyk, psycholog i dziennikarka, propagatorka Rodzicielstwa Bliskości, mama trójki dzieci, w swojej książce pomaga przeprowadzić całą rodzinę przez niełatwą czasem sytuację pojawienia się w rodzinie kolejnego dziecka.Napisana z szacunkiem dla odmienności każdego członka rodziny książka pokazuje, jak wzmacniać każde z dzieci tak, aby miało przestrzeń na własny rozwój. Autorka nie zapomina również o rodzicach, pokazując im, jak mogą zadbać o siebie, aby mogli być oparciem dla swoich dzieci i czerpać satysfakcję z rodzicielstwa. Uspokaja w obliczu niepokojów i pomaga nabrać zaufania do swoich rodzicielskich kompetencji. |
DOSTĘPNOŚĆ: | Dostępny jest 1 egzemplarz.
Pozycję można wypożyczyć na 30 dni |
AUTOR: | Grylls, Bear |
POZ/ODP: | Bear Grylls, Natalie Summers ; tł. [z ang.] Regina Mościcka. |  |
ADRES WYD.: | Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, cop. 2014. |
HASŁA: | - Sprawność fizyczna
- Trening sportowy
- Poradniki
|
OPIS FIZYCZ.: | 236 s. : il. kolor. ; 24 cm. |
SYGNATURA: | 796/799 |
KOD/INWENT: | 004000188768 | 18876 |
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >>PORADNIK BEARA GRYLLSA:JAK OSIĄGNĄĆ SZCZYTOWĄ FORMĘ PRZEZ EKSPRESOWE ĆWICZENIA FIZYCZNEMasz dość siłowni?Chcesz urozmaicić swój trening?Zależy ci na szybkich efektach?Szukasz sposobów na wysportowane ciało?WŁAŚNIE JE ZNALAZŁEŚ!Ryzykant. Poszukiwacz przygód. BEAR GRYLLS.Zdał jedne z najcięższych testów, jakie natura ma do zaoferowania. Przemierzył dżungle, przetrwał na pustyniach, pokonał spienione wody oceanu i górskich rzek. Przeszedł morderczą selekcję do elitarnej jednostki SAS - brytyjskich sił specjalnych. Wspiął się na Everest. Nigdy nie sprostałby tym wyzwaniom, gdyby nie był ucieleśnieniem sprawności fizycznej.W swej najnowszej książce przedstawia najważniejsze zasady i ćwiczenia, dzięki którym poprawisz i utrzymasz kondycję. Zainspiruj się, by trenować bardziej efektywnie i uzyskać najlepsze rezultaty, jakie możesz osiągnąć. To twoje życie, kształtuj je!WYZNACZ CELE: wybierz własną formę ćwiczeń dopasowaną do czasu, jakim dysponujesz - niech to będą 3 minuty albo 30;POZNAJ ĆWICZENIA: połącz trening na siłę, masę i elastyczność;JEDZ ZDROWO: odżywiaj się właściwe - to warunek, aby dobrze wyglądać i żyć zdrowo. |
UWAGI: | Na okł.: siła sprawność szczupła sylwetka dzięki ekspresowym 30-minutowym treningom. |
DOSTĘPNOŚĆ: | Dostępny jest 1 egzemplarz.
Pozycję można wypożyczyć na 30 dni |
