Biblioteka Publiczna w Konstnacinie-Jeziornie

KATALOG FILII OPACZ

Znaleziono 73 pozycji o tematyce: Poradnik

AUTOR:	Sunderland, Margot.
POZ/ODP:	Margot Sunderland ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; ilustracje: Nicky Armstrong.
ADRES WYD.:	Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019.
HASŁA:	Dziecko - psychologia Poczucie własnej wartości Wychowanie w rodzinie Poradniki
WYDANIE:	Wydanie pierwsze w języku polskim.
OPIS FIZYCZ.:	144 strony : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	37
KOD/INWENT:	003000220225	22022
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Dzieci powinny wzrastać w miłości, w poczuciu, że są akceptowane i szanowane, że są wyjątkowe takie, jakie są. Zapewnienie przez rodziców odpowiednich wzorców zachowań oraz wsparcia, konieczne jest do utrwalenia pozytywnych postaw. To daje im siłę, umiejętność radzenia sobie z trudnościami, stabilne poczucie własnej wartości. Dzieci z niską samooceną, czują się nieważne, nie lubią siebie, wciąż mają poczucie, że nie są "wystarczająco dobre", są samokrytyczne, nieustannie spodziewają się kolejnych porażek lub rozczarowań. Dzieci, które są odpychane, zawstydzane, krytykowane, którym daje się odczuć, że są niechciane lub niepotrzebne - rozwijają w sobie szereg toksycznych, destrukcyjnych zachowań. Pozwalają się źle traktować, uważając, że nie zasługują na nic lepszego lub gnębią innych, ponieważ czują się bezwartościowe. Unikają konfrontacji, zaniżają znaczenie własnych osiągnięć, wycofują się z zamierzonych działań. Mogą być też bardziej podatne na zaburzenia psychiczne, w tym depresję.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wprowadzenie Rozdział 1. Jak widzą życie dzieci, które uważają, że są bezwartościowe Rozdział 2. Zrozumieć dziecięce poczucie bezwartościowości Rozdział 3. Co mówić dziecku, które uważa, że jest bezwartościowe,i jak z nim postępować Rozdział 4. Jak pomóc dziecku rozmawiać o negatywnych uczuciach do samego siebie i je przepracować - ćwiczenia Rozdział 5. Czy dzieci z niską samooceną mogą odnieść korzyści z pracy z psychologiem lub terapeutą Literatura zalecana Bibliografia
UWAGI:	Bibliografia na stronach 137-144.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia Opacz MARC21 Oszukaj mnie, jeśli potrafisz : proste sposoby przechytrzenia współczesnych kanciarzy
Tyt oryg. : : "Scam me if you can : simple strategies to outsmart today`s rip-off artists,".

AUTOR:	Abagnale, Frank W.
POZ/ODP:	Frank W. Abagnale ; przekład Aleksander Łapuć.
ADRES WYD.:	Gliwice : Helion, copyright 2020.
SERIA:	Onepress
HASŁA:	Bezpieczeństwo systemów Bezpieczeństwo teleinformatyczne Cyberprzestępczość Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	320 stron ; 21 cm.
SYGNATURA:	004
KOD/INWENT:	003000226173	22617
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Znasz film "Złap mnie, jeśli potrafisz?" To nie jest historia wyssana z palca, ale opowieść, której bohaterem jest autor tej książki! Nowoczesne technologie dostarczyły wielu ekscytujących możliwości. Nie tylko Tobie, ale także całej rzeszy kanciarzy i oszustów, którzy ze wszystkich sił starają się ukraść to, co masz najcenniejszego: pieniądze, tożsamość, życie. Nigdy wcześniej w historii nie było łatwiej zostać ofiarą. Przestępstwa łączą się obecnie w sieć powiązań, która pozwala działać złoczyńcom szybciej niż kiedyś, na większą skalę i anonimowo. Media bezustannie informują o kolejnych niepokojących przypadkach wykorzystania technologii do nikczemnych celów. Czasem jest to rozpowszechnianie fałszywych informacji, innym razem - oszukiwanie bezbronnych osób. Czy można się obronić przed tą plagą naszych czasów? Owszem, można - i właśnie o tym jest ta książka. To świetnie napisany, ciekawy poradnik samoobrony przed kanciarzami, naszpikowany przykładami z życia wziętymi, poradami i wskazówkami, dzięki którym szybko zaczniesz stosować najlepsze i najskuteczniejsze strategie ochrony. Ich moc polega na prostocie i... nieoczywistości. Przekonasz się, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą zadecydować o Twojej odporności na zagrożenia. Zabezpieczysz swój telefon przed hakerami, dowiesz się, jak bezpiecznie korzystać z karty debetowej, przekonasz się, że samo stosowanie haseł nie jest wystarczającym środkiem ochrony. Krótko mówiąc - zyskasz unikalną wiedzę o sposobach skutecznej obrony przed oszustami!
UWAGI:	Na okładce: Autor "Złap mnie, jeśli potrafisz", książki z pierwszej pozycji listy bestsellerów "New York Timesa". Bibliografia na stronach 319-320.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia Opacz MARC21 Pierwsza pomoc : książka na wszelki wypadek

AUTOR:	Żołądek, Barbara.
POZ/ODP:	tekst Barbara Żołądek ; ilustracje Ola Makowska.
ADRES WYD.:	Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2017.
HASŁA:	Bezpieczeństwo Pierwsza pomoc Wypadki Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	39, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
SYGNATURA:	I
KOD/INWENT:	003000213463	21346
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Jak się zachować, gdy ktoś się przy nas zakrztusi lub oparzy? Co zrobić, gdy się skaleczymy, ulegniemy poparzeniu słonecznemu lub ukąsi nas, a fe, wstrętna osa? Na te wszystkie pytania udzieli nam odpowiedzi ten praktyczny poradnik, który nauczy małych czytelników udzielania sobie i innym pierwszej pomocy. Ta książka zachęca dzieci do reagowania w sytuacjach kryzowych, uczy je opanowania i spokoju, podpowiada, kiedy sięgać po numer alarmowy i jak spieszyć innym z pierwszą pomocą medyczną.Na wszelki. wypadek dobrze mieć tę książkę.
PRZEZNACZ.:	7+
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia Opacz MARC21 Pozytywne programowanie podświadomości : metodą MrainRewiere. Gabriel Palacios ; [tłumaczenie: Maria Stożek]
Tytuł oryginału: "Brain Rewire : Wie du dein Unterbewusstsein neuprogrammierst selbst kommst".
"Hipnoza oraz samodzielne ćwiczenia pozytywnego programowania podświadomości, by odzyskać spokój i równowagę w tych burzliwych czasach "

AUTOR:	Palacios, Gabriel
ADRES WYD.:	Białystok : Studio Astropsychologii, 2021.
HASŁA:	Autohipnoza Podświadomość Przezwyciężanie lęku Sugestia Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	179, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	003000230729	23072
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia Opacz MARC21 Prosty kurs czytania z dłoni : jak wykorzystać sekrety chiromancji, aby zrozumieć przeszłość, cieszyć się teraźniejszością i odkryć swoją przyszłość
Tytuł oryginału: "Little bit of palmistry : an introduction to palm reading,".
"Jak wykorzystać sekrety chiromancji, aby zrozumieć przeszłość, cieszyć się teraźniejszością i odkryć swoją przyszłość "

AUTOR:	Eason, Cassandra
POZ/ODP:	Cassandra Eason ; [tłumaczenie: Anna Kaszyc].
ADRES WYD.:	Białystok : Studio Astropsychologii, 2021.
HASŁA:	Chiromancja Poradnik
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	146, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	003000230736	23073
UWAGI:	Tytuł oryginału: A little bit of palmistry : an introduction to palm reading.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia Opacz MARC21 Przewodnik po dorastaniu
Tyt. oryg.: "Dr Christian`s guide to growing up, ".

AUTOR:	Jessen, Christian
POZ/ODP:	Christian Jessen ; il. David Semple.
ADRES WYD.:	Warszawa : Burda Publishing Polska, 2014.
HASŁA:	Chłopcy - fizjologia Dziewczęta - fizjologia Pokwitanie Poradniki dla młodzieży
OPIS FIZYCZ.:	95, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	003000201217	20121
UWAGI:	Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia Opacz MARC21 Przyjaciółki na zawsze : jak nawiązywać i dbać o dobre relacje
Tyt. oryg.: "Friends forever : how girls nad ! women forge lasting relationships".

AUTOR:	Degges-White, Suzanne.
POZ/ODP:	Suzanne Degges-White, Christine Borzumato-Gainey ; z ang. przeł. Marek Czekański.
ADRES WYD.:	Warszawa : Weltbild Polska, 2012.
HASŁA:	Przyjaźń - psychologia Stosunki interpersonalne Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	381, [1] s. ; 22 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	003000195165	19516
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Lekki i pouczający, pełen przykładów i świetnie udokumentowany przewodnik po kobiecej przyjaźni. Jak kreować i podtrzymywać idealny krajobraz przyjaźni? W książce, opartej na setkach rozmów z osobami w wieku od lat czterech do dziewięćdziesięciu czterech, autorki starannie badają biologiczne i kulturowe motywy społecznych powiązań między kobietami. Jaką rolę pełni przyjaźń w życiu dziewcząt i kobiet w różnych okresach ich rozwoju? Czego i jak unikać w osobistych relacjach, by nie stały się toksyczne? Ciekawe i inspirujące.
UWAGI:	U dołu s. tyt.: Świat Książki. Biobliogr. s. 365-[382].
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia Opacz MARC21 Rodzeństwo : jak wspierać relacje swoich dzieci

AUTOR:	Stańczyk, Małgorzata
POZ/ODP:	Małgorzata Stańczyk.
ADRES WYD.:	Warszawa : Mamania, 2019.
HASŁA:	Wychowanie Rodzice - psychologia Poradniki dla rodziców
OPIS FIZYCZ.:	252, [1] strona ; 21 cm.
SYGNATURA:	37
KOD/INWENT:	003000223561	22356
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Im więcej dzieci w rodzinie, tym więcej radości, ale i hałasu, skomplikowanych sytuacji oraz wyzwań. Jak poukładać relacje, aby każdy czuł się ważny i potrzebny? Co wspiera więzi między dziećmi, a co je narusza? Po co dzieciom konflikty i jak im w nich towarzyszyć? Małgorzata Stańczyk, psycholog i dziennikarka, propagatorka Rodzicielstwa Bliskości, mama trójki dzieci, w swojej książce pomaga przeprowadzić całą rodzinę przez niełatwą czasem sytuację pojawienia się w rodzinie kolejnego dziecka.Napisana z szacunkiem dla odmienności każdego członka rodziny książka pokazuje, jak wzmacniać każde z dzieci tak, aby miało przestrzeń na własny rozwój. Autorka nie zapomina również o rodzicach, pokazując im, jak mogą zadbać o siebie, aby mogli być oparciem dla swoich dzieci i czerpać satysfakcję z rodzicielstwa. Uspokaja w obliczu niepokojów i pomaga nabrać zaufania do swoich rodzicielskich kompetencji.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia Opacz MARC21 Rodzicielstwo przez zabawę
Tyt. oryg.: "Playful parenting ".

AUTOR:	Cohen, Lawrence J.
POZ/ODP:	Lawrence J. Cohen ; przeł. [z ang.] Anna Rogozińska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, 2012.
HASŁA:	Dziecko - psychologia Wychowanie w rodzinie Gry i zabawy ruchowe Pedagogika zabawy Poradniki dla rodziców
OPIS FIZYCZ.:	346, [1] s. ; 21 cm.
SYGNATURA:	37
KOD/INWENT:	003000195462	19546
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Dziecko marudzi przy ubieraniu, nie chce iść do przedszkola, obraziło się na cały świat? Zamień to w zabawę! "Rodzicielstwo przez zabawę" to nie tylko tytuł książki, ale przede wszystkim zupełnie nowa koncepcja budowania relacji w rodzinie. To odkrywcze spojrzenie na rolę zabawy w życiu dziecka - nie tylko jako sposobu spędzania czasu, ale przede wszystkim jako środka do wzmocnienia pewności siebie, poznawania świata, komunikowania się, radzenia sobie z codziennymi stresami. Uznany amerykański psychoterapeuta Lawrence J. Cohen pokazuje, jak poprzez zabawę możemy włączyć się w świat dzieci, pomóc im w wyrażaniu emocji, nauczyć współpracy bez walki o władzę - i oczywiście świetnie się przy tym bawić! Po "Rodzicielstwo przez zabawę" powinni sięgnąć zarówno ci rodzice, którzy kochają dziecięce zabawy, jak i ci, którzy mają ochotę zatkać uszy, kolejny raz słysząc "pobaw się ze mną" - wszyscy, którzy potrzebują skutecznego narzędzia do radzenia sobie z codziennymi trudami wychowawczymi. To także znakomita pozycja dla nauczycieli i opiekunów - wspaniale pokazuje, jak zabawa może pomóc kształtować relacje w grupie.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> 1. Połącz rodzicielstwo z zabawą 2. Wejdź do świata dziecka 3. Zbuduj relację 4. Wzmocnij pewność siebie 5. Podążaj za śmiechem 6. Naucz się siłować 7. Rzeczywistość już nie obowiązuje: odwrócenie ról 8. Wzmacniaj dziewczynki i buduj relacje z chłopcami 9. Podążaj za dzieckiem 10. Przejmij kontrolę (kiedy to konieczne) 11. Przekonaj się do zabaw, których nie cierpisz 12. Zaakceptuj gwałtowne manifestacje uczuć (swoje i dziecka) 13. Przemyśleć dyscyplinę 14. Rozegraj rywalizację między rodzeństwem 15. Naładuj własne baterie
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia Opacz MARC21 Rozmaryn i róże : podróż do samej siebie

AUTOR:	Maciąg, Agnieszka
POZ/ODP:	Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg.
ADRES WYD.:	Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018.
HASŁA:	Kobieta Samorealizacja Sens życia Marzenia Prowansja (Francja) Lazurowe Wybrzeże (Francja) Liguria (Włochy) Literatura podróżnicza Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	325, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
KOD/INWENT:	003000217638	21763
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok. Dawno temu marzyliśmy, że pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie. Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego marzenia przekładaliśmy z roku na rok. Zawsze było coś ważniejszego i pilniejszego do zrobienia. Gdy moja córeczka skończyła pięć lat, marzenie o podróży znów się we mnie odezwało: "Nie odkładaj życia na później. Nie czekaj na lepszy czas. Marzenia się nie spełniają - to ty je spełniasz". Podjęłam decyzję: jedziemy! Wraz z moimi bliskimi wyruszyłam do Ligurii, na Lazurowe Wybrzeże i do Prowansji, aby odnaleźć piękno i inspirację. Nie wszystko przebiegało tak, jak to sobie zaplanowałam. Odkryłam jednak o wiele więcej, niż się spodziewałam. To, co ziemskie, i to, co boskie, splotło się ze sobą w osobistą opowieść o podróży do ... kobiecej duszy. Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie to książka o życiu, tej najważniejszej podróży - do swojego serca. Agnieszka Maciąg dzieli się z czytelniczkami przemyśleniami i inspiracjami dotyczącymi wewnętrznego rozwoju, aby mogły odnaleźć w sobie siłę do spełniania marzeń i potrafiły dostrzec w każdym zdarzeniu, nawet trudnym, wartość i sens.
UWAGI:	Na okładce: Liguria / Lazurowe Wybrzeże / Prowansja.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

1 2 3 4 5 6 7 8

WYDRUK KATALOGÓW