Biblioteka Publiczna w Konstnacinie-Jeziornie

KATALOG FILII SKOLIMÓW

Znaleziono 127 pozycji o tematyce: Poradniki

AUTOR:	Siewert, Aruna M.
POZ/ODP:	Tłumaczenie: Małgorzata Machoń
ADRES WYD.:	Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2018
SERIA:	Jedność Zdrowie
HASŁA:	Ziołolecznictwo Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	123. il. kolor. ; 20 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000282998	28299
UWAGI:	Na okł.: poradnik/zdrowie.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Nawracające infekcje : jak wspomagać układ odpornościowy

AUTOR:	Gałęcka, Mirosława.
POZ/ODP:	Mirosława Gałęcka.
HASŁA:	Immunologia Odporność - zaburzenia Odżywianie - higiena Zapalenie - leczenie Poradniki Wywiady
OPIS FIZYCZ.:	188 stron : ilustracje ; 24 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000292904	29290
UWAGI:	Bibliografia na stronach 179-181.Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Nie wpadaj w złość
Tytuł oryginału: "Never get angry again ".

AUTOR:	Lieberman, David J.
POZ/ODP:	David J. Lieberman ; przełożyła Magdalena Hermanowska.
ADRES WYD.:	Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019.
HASŁA:	Gniew - psychologia Samokontrola (psychol.) Poradniki
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	242, [3] strony ; 23 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000291389	29138
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> "Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce". Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wstęp Część I. Dlaczego wpadasz w złość — prawdziwe powody 1. Jak kształtować perspektywę 2. Zły na siebie, zły na cały świat 3. Odizolowany od siebie, pozbawiony kontaktu z innymi ludźmi 4. Zdobądź się na odwagę i zbuduj swoją rzeczywistość Część II. Koszty życia, cena ucieczki 5. Dlaczego mądrzy ludzie robią głupie rzeczy 6. Walka na śmierć 7. Rzeczywistość nie zniknie 8. Sens przyjemności, przyjemność sensu Część III. Jak nadać sens bólowi i cierpieniu 9. Nadchodzi ból 10. Dlaczego dobre rzeczy przytrafiają się złym ludziom 11. Jak pozostać przy zdrowych zmysłach w szalonym świecie Część IV. Na zawsze pogódź się z przeszłością 12. Płaszczyzny akceptacji 13. Trauma, tragedia i przyczyny naszych zachowań 14. Nigdy nie jest za późno na szczęśliwe dzieciństwo 15. Proszę o wybaczenie Część V. Jak pokochać życie 16. Spotkanie z przeznaczeniem 17. Zostań kimś niezwykłym 18. Wydostań się z pułapki odkładania spraw na później Część VI. Odzyskaj siebie i na nowo ustal granice 19. Jeszcze raz wyznacz granice osobom, które je przekraczają 20. Jak rozmawiać z ludźmi, którzy nie słuchają 21. Przemów teraz albo już nigdy się nie pozbierasz 22. Udane relacje z ludźmi, z którymi nie da się wytrzymać Część VII. Zaawansowane strategie psychologiczne, które pomogą ci żyć bez gniewu 23. Potęga neuroplastyczności 24. Zmień samoświadomość, zmień swoje życie 25. Jak wykorzystać związek między umysłem i ciałem 26. Wróć do rzeczywistości dzięki medytacji i wizualizacji 27. Pod wpływem emocji 28. Potęga wdzięczności 29. Potyczki z gniewem 30. Dzień próby
UWAGI:	Na okładce podtytuł: Jak zachować spokój i kontrolę w każdej sytuacji.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Niska samoocena u dzieci : praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców
Tytuł orygniału: "Helping children with low self-esteem ".

AUTOR:	Sunderland, Margot.
POZ/ODP:	Margot Sunderland ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz ; ilustracje: Nicky Armstrong.
ADRES WYD.:	Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019.
HASŁA:	Dziecko - psychologia Poczucie własnej wartości Wychowanie w rodzinie Poradniki
WYDANIE:	Wydanie pierwsze w języku polskim.
OPIS FIZYCZ.:	144 strony : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	37
KOD/INWENT:	002000292928	29292
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Dzieci powinny wzrastać w miłości, w poczuciu, że są akceptowane i szanowane, że są wyjątkowe takie, jakie są. Zapewnienie przez rodziców odpowiednich wzorców zachowań oraz wsparcia, konieczne jest do utrwalenia pozytywnych postaw. To daje im siłę, umiejętność radzenia sobie z trudnościami, stabilne poczucie własnej wartości. Dzieci z niską samooceną, czują się nieważne, nie lubią siebie, wciąż mają poczucie, że nie są "wystarczająco dobre", są samokrytyczne, nieustannie spodziewają się kolejnych porażek lub rozczarowań. Dzieci, które są odpychane, zawstydzane, krytykowane, którym daje się odczuć, że są niechciane lub niepotrzebne - rozwijają w sobie szereg toksycznych, destrukcyjnych zachowań. Pozwalają się źle traktować, uważając, że nie zasługują na nic lepszego lub gnębią innych, ponieważ czują się bezwartościowe. Unikają konfrontacji, zaniżają znaczenie własnych osiągnięć, wycofują się z zamierzonych działań. Mogą być też bardziej podatne na zaburzenia psychiczne, w tym depresję.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wprowadzenie Rozdział 1. Jak widzą życie dzieci, które uważają, że są bezwartościowe Rozdział 2. Zrozumieć dziecięce poczucie bezwartościowości Rozdział 3. Co mówić dziecku, które uważa, że jest bezwartościowe,i jak z nim postępować Rozdział 4. Jak pomóc dziecku rozmawiać o negatywnych uczuciach do samego siebie i je przepracować - ćwiczenia Rozdział 5. Czy dzieci z niską samooceną mogą odnieść korzyści z pracy z psychologiem lub terapeutą Literatura zalecana Bibliografia
UWAGI:	Bibliografia na stronach 137-144.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Od upadku do sukcesu : jak porażkę przekuć w złoto
Tytuł oryginału: : "Omgiven av motgangar ".

AUTOR:	Erikson, Thomas.
POZ/ODP:	Thomas Erikson ; ze szwedzkiego przełożyły Diana Hasooni-Abood i Justyna Kwiatkowska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wielka Litera, copyright 2020.
HASŁA:	Niepowodzenie Osobowość - rozwój Samorealizacja Sukces Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	341, [1] strona ; 24 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000311452	31145
UWAGI:	Bibliografia na stronach 339-[342].
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 016563 od dnia:2024-02-20 Przetrzymana, termin minął: 2024-04-20
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Olejki eteryczne i aromaterapia : jak bezpiecznie wyeliminować powszechne dolegliwości i naturalnie podkreślić swoje piękno
Tytuł oryginału: "Essential oils for begginers : the guide to get started with essential oils and aromatherapy".

POZ/ODP:	redakcja: Ewelina Kuryłowicz.
ADRES WYD.:	Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019.
HASŁA:	Aromaterapia Kosmetyka lekarska Oleje - higiena Oleje roślinne - stosowanie Zdrowie Poradniki
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	301, [1] strona ; 21 cm.
SYGNATURA:	64
KOD/INWENT:	002000294731	29473
UWAGI:	Polecana lektura na stronach 291-294.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Oswoić alergię : Skąd się biorą uciążliwe dolegliwości
Tytuł oryginału: " ".

AUTOR:	Myłek, Danuta
POZ/ODP:
ADRES WYD.:	Warszawa: Burda Media Polska, 2018.
HASŁA:	Dieta bezglutenowa alergie - dietetyka Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	431, [1] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000284763	28476
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Oszczędzanie na emeryturę : jak to robić, by zbierać owoce za wiele lat

POZ/ODP:	[aut.: Krzysztof Borowski, Monika Bryl, Colin Cieszynski, Paweł Majtkowski, Robert Morawski, Krzysztof [>>]
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Praktyka, cop. 2016.
SERIA:	Praktyczny Przewodnik Inwestora
HASŁA:	Fundusz powierniczy Indywidualne konta emerytalne Inwestycje alternatywne Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	96, [4] s. : il. ; 24 cm.
SYGNATURA:	33
KOD/INWENT:	002000256531	25653
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Panika : jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku
"Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku "
Tytuł oryginału: "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden ".

AUTOR:	Bernhardt, Klaus
POZ/ODP:	Klaus Bernhardt ; przełożył Robert Sudół.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018.
HASŁA:	Napady paniki - zwalczanie - poradniki Lęk - zapobieganie - poradniki Lęk - zwalczanie - poradniki Neuropsychologia - poradniki Zaburzenia paniczne - profilaktyka Lęk - profilaktyka Poradniki [Typ publikacji]
OPIS FIZYCZ.:	175 stron ; 20 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000285760	28576
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Pełnia życia : [jak odnalazłam i pokochałam swoja duszę]

AUTOR:	Maciąg, Agnieszka
POZ/ODP:	Agnieszka Maciąg ; zdj. Robert Wolański i Agnieszka Maciąg.
ADRES WYD.:	Kraków : Otwarte, 2016.
HASŁA:	Higiena psychiczna Jakość życia - psychologia Optymizm - psychologia Samowychowanie Szczęście Dusza - metafizyka Wydawnictwa popularne Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	328 s. : fot. ; 24 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000320751	32075
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych "zwrotów akcji". Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. Zna go większość kobiet. W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju - są we mnie i promieniują na innych. Szczęście na dobre się u mnie zadomowiło. Doświadczam pełni życia. Mam nadzieję, że moja historia zainspiruje Ciebie.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

WYDRUK KATALOGÓW