Biblioteka Publiczna w Konstnacinie-Jeziornie

KATALOG FILII SKOLIMÓW

Znaleziono 127 pozycji o tematyce: Poradniki

AUTOR:	Turgeon, Heather.
POZ/ODP:	Heather Turgeon, Julie Wright ; przekład Monika Malcherek.
ADRES WYD.:	Warszawa : MT Biznes, 2019.
SERIA:	Laurum
HASŁA:	Dziecko - psychologia Wychowanie w rodzinie Poradniki dla rodziców
OPIS FIZYCZ.:	342 strony : ilustracje ; 22 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000293017	29301
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Każdy, kto ma dzieci, miewa też czasem dość. Histeria malucha z powodu złej pary spodni, walki pomiędzy rodzeństwem na tylnym siedzeniu samochodu, nieustanne batalie o poranne wyjście z domu. Napięte sytuacje, kiedy wkradają się chaos i trudne emocje, to wyzwanie dla wielu rodziców. W takich chwilach otwartość, cierpliwość i rzeczowy dialog wydają się teoretycznie niemożliwe. Heather Turgeon i Julie Wright mają na to rozwiązanie. Stworzona przez nich książka pokazuje, jak ROZMAWIAĆ z dzieckiem. W oparciu o opracowany przez siebie model, na który składają się okazywanie zrozumienia, wyznaczanie granic i rozwiązywanie problemów, autorki przedstawiają wskazówki dotyczące mowy ciała oraz przydatne narzędzia, dzięki którym dzieci zaczną słuchać ciebie, a ty nauczysz się słuchać ich. Oprócz tego z książki dowiesz się między innymi: - jak szybko i skutecznie poradzić sobie z atakami złości, - jak poprawić relacje pomiędzy rodzeństwem, - jak nauczyć dziecko mądrego korzystania z nowych technologii, - jak skłonić pociechy do wykonywania poleceń i jak motywować je do współpracy, - jak uśpić malucha i już o dwudziestej mieć happy hours. Autorki, powołując się na najnowsze badania, pokazują, że słowa, które codziennie wypowiadamy, i ton naszego głosu mogą być bardzo skuteczne, o ile zostaną odpowiednio dobrane. Turgeon i Wright nie ograniczają się jednak tylko do teorii - przygotowały też zestaw gotowych rozmów i najlepszych rozwiązań. W ich książce znajdziesz odpowiedź na pytanie: "Co dokładnie mam powiedzieć?" w postaci wziętych z życia scenariuszy. Dzięki temu już dziś będziesz w stanie zmienić sposób, w jaki rozmawiasz z dzieckiem.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wprowadzenie Rozdział 1. Trzy kroki do porozumienia w trudnych chwilach Rozdział 2. Proaktywne techniki Rozdział 3. Trudne emocje i napady złości Rozdział 4. Bicie, popychanie, gryzienie i inne agresywne zachowania Rozdział 5. Słuchanie, wykonywanie poleceń i motywowanie do współpracy Rozdział 6. Relacje między rodzeństwem Rozdział 7. Czas przed ekranem Rozdział 8. Wieczorna rutyna i sen
UWAGI:	Na 4 stronie okładki: Poradnik dla rodziców.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Przyjaciółki na zawsze : jak nawiązywać i dbać o dobre relacje
Tyt. oryg.: "Friends forever : how girls nad ! women forge lasting relationships".

AUTOR:	Degges-White, Suzanne.
POZ/ODP:	Suzanne Degges-White, Christine Borzumato-Gainey ; z ang. przeł. Marek Czekański.
ADRES WYD.:	Warszawa : Weltbild Polska, 2012.
HASŁA:	Przyjaźń - psychologia Stosunki interpersonalne Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	381, [1] s. ; 22 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000227616	22761
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Lekki i pouczający, pełen przykładów i świetnie udokumentowany przewodnik po kobiecej przyjaźni. Jak kreować i podtrzymywać idealny krajobraz przyjaźni? W książce, opartej na setkach rozmów z osobami w wieku od lat czterech do dziewięćdziesięciu czterech, autorki starannie badają biologiczne i kulturowe motywy społecznych powiązań między kobietami. Jaką rolę pełni przyjaźń w życiu dziewcząt i kobiet w różnych okresach ich rozwoju? Czego i jak unikać w osobistych relacjach, by nie stały się toksyczne? Ciekawe i inspirujące.
UWAGI:	U dołu s. tyt.: Świat Książki. Biobliogr. s. 365-[382].
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Recepta na dobre zdrowie
Tytuł oryginału: "Votre santé sans risque ".

AUTOR:	Saldmann, Frédéric
POZ/ODP:	Frédéric Saldmann ; przełożyła Grażyna Majcher.
ADRES WYD.:	Warszawa : Muza, 2019.
HASŁA:	Higiena Styl życia Zdrowe żywienie Zdrowie Poradniki
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	317, [3] strony ; 20 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000290689	29068
UWAGI:	Bibliografia na stronach 295-315.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Renowacja mebli i innych przedmiotów
Tytuł oryginału: "Restaurer ses meubles et ses objets : bois, pierre, métal, verre.".

AUTOR:	Levard, Catherine.
POZ/ODP:	Catherine Levard ; tłumaczenie: Karolina Koriat.
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2018.
HASŁA:	Meble Poradniki
WYDANIE:	Wydanie I.
OPIS FIZYCZ.:	95, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
SYGNATURA:	68
KOD/INWENT:	002000276539	27653
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Rodzeństwo : jak wspierać relacje swoich dzieci

AUTOR:	Stańczyk, Małgorzata
POZ/ODP:	Małgorzata Stańczyk.
ADRES WYD.:	Warszawa : Mamania, 2019.
HASŁA:	Wychowanie Rodzice - psychologia Poradniki dla rodziców
OPIS FIZYCZ.:	252, [1] strona ; 21 cm.
SYGNATURA:	37
KOD/INWENT:	002000305154	30515
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Im więcej dzieci w rodzinie, tym więcej radości, ale i hałasu, skomplikowanych sytuacji oraz wyzwań. Jak poukładać relacje, aby każdy czuł się ważny i potrzebny? Co wspiera więzi między dziećmi, a co je narusza? Po co dzieciom konflikty i jak im w nich towarzyszyć? Małgorzata Stańczyk, psycholog i dziennikarka, propagatorka Rodzicielstwa Bliskości, mama trójki dzieci, w swojej książce pomaga przeprowadzić całą rodzinę przez niełatwą czasem sytuację pojawienia się w rodzinie kolejnego dziecka.Napisana z szacunkiem dla odmienności każdego członka rodziny książka pokazuje, jak wzmacniać każde z dzieci tak, aby miało przestrzeń na własny rozwój. Autorka nie zapomina również o rodzicach, pokazując im, jak mogą zadbać o siebie, aby mogli być oparciem dla swoich dzieci i czerpać satysfakcję z rodzicielstwa. Uspokaja w obliczu niepokojów i pomaga nabrać zaufania do swoich rodzicielskich kompetencji.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Rośliny nas ocalą : 15 roślin leczniczych zdolnych puścić z torbami koncerny farmaceutyczne
Tytuł oryginału: "15 plantas medicinales que arruinarían a las farmacéuticas, ".

AUTOR:	Borovich, Miriam.
POZ/ODP:	Miriam Borovich ; [przekład z j. hiszpańskiego Katarzyna Mojkowska].
ADRES WYD.:	Warszawa : Muza, 2017.
HASŁA:	Ziołolecznictwo Rośliny lekarskie Medycyna ludowa Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	222, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000269562	26956
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Miriam Borovich dorastała w rodzinie, w której praktykowano leczenie naturalne. Wyniosła z domu szeroką wiedzę i doświadczenie w tej dziedzinie, oraz sposób życia zorientowany na harmonię z przyrodą i szacunek dla środowiska naturalnego. Jej pojmowanie zdrowia opiera się na przekonaniu, że ciało nie choruje w sposób niezależny od umysłu, emocji oraz otoczenia. Przekonana o tym, że metabolizm reaguje na bodźce płynące ze środowiska, w którym przebywamy, postanowiła podzielić się w tej książce swoim doświadczeniem i wiarą w potęgę roślin. Proponuje, abyśmy zadali sobie pytanie: jak bardzo trujemy się niepotrzebnymi substancjami, które zamiast pomagać, szkodzą?Powrót do natury, do wsłuchiwania się we własne ciało oraz świadomego dbania o zdrowie pozwalają odnaleźć rozwiązania skuteczne w przypadku codziennych dolegliwości. Ta książka zachęca, by zapoznać się z właściwościami roślin leczniczych i nauczyć się korzystać z dobroczynnego działania roślin.
UWAGI:	Tytuł oryginału: Las 15 plantas medicinales que arruinarían a las farmacéuticas. Bibliografia na stronach 218-[223].
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Rozmyślnik Jacka Walkiewicza : zainspiruj się do działania!

AUTOR:	Walkiewicz, Jacek.
ADRES WYD.:	Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2018.
SERIA:	Onepress Exclusive
HASŁA:	Samorealizacja Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	190, [1] s. : il. ; 22 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	002000284770	28477
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Jacek Walkiewicz to psycholog, który swoją życiową misję upatruje w edukowaniu dorosłych. Tworzy programy szkoleniowe i wykłady, jest autorem cenionych książek. Ma przemyślenia - "rozmyślenia" - na tematy, które nurtują wielu z nas. Co czyni życie tak fascynującą przygodą? Czym jest mądrość i czy bycia mądrym można się nauczyć? Czy i dlaczego w życiu warto się kierować wartościami? Na te i inne pytania autor poszukuje odpowiedzi na kartach Rozmyślnika. Bazując na własnych doświadczeniach, odsłania przed Czytelnikiem swoją interpretację, wnioski na dany temat, a potem zaprasza do wyruszenia w samodzielną podróż ku zrozumieniu i działaniu, bo co prawda Rozmyślnik służy do rozmyślania, ale efektem rozmyślania powinno być działanie.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wstęp 1. Życie jest tajemnicze 2. Mądrość 3. Zarządzanie hipokryzją 4. Kreatywność na co dzień 5. Optymizm 6. Uprzejmość 7. Wdzięczność 8. O ważności uważności 9. Bezmyślna refleksja 10. Obowiązkowo obowiązkowy 11. Konsekwentna niekonsekwencja 12. Odkładanie czy cena czyni cuda? 13. Mądrość trudu 14. Dobry kryzys 15. Rozmowa 16. Zmień swoje słownictwo 17. Starszyzna 18. Marzenia 19. Związki 20. Nie zniknie książka papierowa Nie jest ważne, jak wysoko zajdziesz, ważne jest, ile osób zabierzesz ze sobą
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Rozwój niemowlęcia : gimnastyka ciała i umysłu dla niemowląt
Tyt. oryg.: "Baby gym : brain and body gym for babies,".

AUTOR:	Jager, Melodie de.
POZ/ODP:	dr Melodie de Jager ; [tł. Tomasz KLonowski].
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydaw. K. E. Liber 2012.
HASŁA:	Niemowlę - rozwój psychofizyczny Poradniki dla rodziców
OPIS FIZYCZ.:	124 s. : il. ; 24 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000225230	22523
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Gdzie jest instrukcja obsług? Perspektywa dziecka Jeżyk dziecka to język ciała Wszystko zależy od połączeń neurochemicznych Stymulacja to pożywka dla mózgu Czym jest łapanie okazji? Rozwój fizyczny Mam ciało Jak odprężyć swoje dziecko Jak obudzić zmysły? Podążając za fazami rozwojowymi Odkrywanie i opanowywanie ciała przy pomocy ruchu dużej motoryki Rozwój społeczny Rozwój emocjonalny Rozwój poznawczy Kilka słów na zakończenie Wskazówki do szybkiego odniesienia
UWAGI:	Bibliogr. s. 115. - Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 S.O.S. dla tarczycy : dieta w Hashimoto

AUTOR:	Kowalczyk, Anna
POZ/ODP:	Anna Kowalczyk, Tomasz Antoniszyn.
ADRES WYD.:	Kraków : Wydawnictwo M, 2018.
SERIA:	Zdrowe Zdrowie
HASŁA:	Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	249, [7] s. : il. kolor. ; 22 cm.
SYGNATURA:	61
KOD/INWENT:	002000300593	30059
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Kompleksowy poradnik z mnóstwem najnowszych doniesień naukowych dotyczących zaleceń w chorobie Hashimoto oraz zbiór przepisów, z których samodzielnie można stworzyć kompletny jadłospis na wiele tygodni! W książce znajdziemy szereg ciekawych i potrzebnych informacji dotyczących fizjologii gruczołu tarczowego, podstawowych zagadnień z dziedziny patofizjologii tego narządu, a także metod leczenia choroby Hashimoto. Na podstawie najnowszych badań i literatury na ten temat autorzy opracowali zalecenia żywieniowe oraz holistyczny plan postępowania dietetycznego w tej chorobie. Znajdziemy w niej informacje dotyczące odpowiedniego zbilansowania diety pod względem zawartości zarówno makro-, jak i mikroelementów, oraz listę składników, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania gruczołu tarczowego. Opisane zostały także diety eliminacyjne stosowane w chorobie Hashimoto, ich zasadność oraz bezpieczeństwo pod względem wartości odżywczej. W części praktycznej znajdują się opracowane przez autorów propozycje przepisów, z których samodzielnie można stworzyć kompletny i bezpieczny dla zdrowia jadłospis na wiele tygodni, a jego systematyczne stosowanie z pewnością poprawi pracę gruczołu tarczowego. Książka zachęca również piękną oprawą graficzną i kolorowymi zdjęciami proponowanych potraw.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> CZĘŚĆ PIERWSZA. Choroba Hashimoto pod lupą Niedoczynność tarczycy O fizjologii słów kilka Przyjrzyjmy się Hashimoto Dieta w Hashimoto - leczenie poprzez żywienie Zasady zdrowego żywienia w pigułce Składniki istotne dla funkcjonowania gruczołu tarczowego Aktywność fizyczna w chorobie Hashimoto. Dlaczego i co wybrać By wiedza szła razem z praktyką CZĘŚĆ DRUGA. Przepisy Kilka słów o planowaniu żywienia Śniadania Przekąski Sałatki Obiady Kolacje Słodkości Słowniczek
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Filia w Skolimowie MARC21 Sama mama : jak przejść przez rozwód i żyć dalej

AUTOR:	Szulc, Joanna
POZ/ODP:	Joanna Szulc.
ADRES WYD.:	Warszawa : Agora, 2019.
HASŁA:	Rozwód - a dziecko Samotne matki Poradniki
OPIS FIZYCZ.:	305, [7] stron ; 22 cm.
SYGNATURA:	316
KOD/INWENT:	002000297381	29738
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> To jest książka dla kobiet, które są albo będą samotnymi mamami. Niektóre z własnego wyboru, inne dlatego, że ktoś tak zdecydował wbrew ich woli. Związek się sypie albo już się rozsypał. A może trwa, ale jedynie "dla dobra dzieci", i okazuje się, że dzieciom wcale nie wychodzi to na dobre. Autorka sama przeszła przez rozwód i jest samotną matką. W książce dzieli się swoimi doświadczeniami. Opowiada o momentach przełomowych, chwilach trudnych i smutnych, ale i o tych, w których wreszcie pojawiło się światełko w tunelu. A przede wszystkim rozmawia z ludźmi, których wiedza i doświadczenia są pomocne w mierzeniu się z kolejnymi etapami rozstania i budowania życia na nowo: terapeutami par, psychologami rodzinnymi i dziecięcymi, mediatorami, a także adwokatami, socjolożką, psychiatrą i trenerem rozwoju osobistego. Tłumaczą, jak rozpoznać kryzys małżeński nie do przejścia, kiedy decyzja o rozwodzie jest nieuchronna, jak ją zakomunikować dzieciom, jak się spokojnie dogadać z byłym mężem, wreszcie jak przepracować trudne emocje i szukać szczęścia po rozwodzie.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wstęp Moi rozmówcy Kryzys związku? Normalna sprawa Ratuj siebie To nie z dzieckiem jest problem Można się dogadać Ani zimny, ani drań Chcemy ci coś powiedzieć Spotkamy się w sądzie Walczyć czy zrozumieć? Alimentum znaczy pożywienie Samotna czy samodzielna? Bagaż na nową drogę Jaka chcę teraz być? O to"lepiej: chodzi Zmiana to proces, czasem długi Posłowie
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

WYDRUK KATALOGÓW